肝脏被比喻为人体的“化工厂”，是人体新陈代谢最旺盛的器官。爱护肝脏先要管好自己的嘴，并牢记两大法宝。 肝脏被比喻为人体的化工厂，是人体新陈代谢最旺盛的器官。爱护肝脏先要管好自己的嘴，并牢记两大法宝。 法宝一：饮食有度。生活中酗酒，摄入过多高蛋...

脾胃不和是怎么回事呢，在我们生活中想必大家对于脾胃不和的情况还是有一定的了解的吧，那么大家知道脾胃不和的表现是什么呢。 脾胃不和是怎么回事呢，在我们生活中想必大家对于脾胃不和的情况还是有一定的了解的吧，那么大家知道脾胃不和的表现是什么呢，脾...

中医认为“肾其华在发”，肾气充沛的人一般头发就会乌黑发亮，比较润泽。头发过早变白可能与肾气不足有关。“发为血之余”，气血充足时人的头发也会比较好。 白发表面上是上了年纪的标志，但有时却是身体内在出了问题。正常情况下，人到了50岁之后头发才逐渐...

英国伦敦大学国王学院教授蒂姆·斯佩克特说，其实，减肥不用那么痛苦，奶酪、红酒、巧克力什么的都可以放心吃。 不少想减肥的人会关注热量摄入，恨不得每天吃草度日。 英国伦敦大学国王学院教授蒂姆斯佩克特说，其实，减肥不用那么痛苦，奶酪、红酒、巧克力什...

消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等胃病的发生都可归结于幽门螺杆菌，它附着在胃部和十二指肠黏膜上，引起胃黏膜轻微的慢性发炎。 消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等胃病的发生都可归结于幽门螺杆菌，它附着在胃部和十二指肠黏膜上，引起胃黏膜轻微的慢性发炎，继而使...

通常情况下，口臭跟脾胃湿热有关。中医讲：“胃主受纳，脾主运化;胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身”。 通常情况下，口臭跟脾胃湿热有关。中医讲：胃主受纳，脾主运化;胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主...

快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。小编认为，制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。 快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充...

《黄帝内经》讲，“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿刹，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。” 《黄帝内经》讲，春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以...

春季是养肝的核心是已上升为主，但如果上升过了，就会引起肝火过旺，容易上火，这时，就可以摄入一些酸味的食物中和;反之，如果肝气虚…… 在中医理论中，人的五脏与四季对应，所谓春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。所以肝的生理机能比较旺盛的季节是在春天，...

很多人都说喝咖啡易造成胃溃疡，其实咖啡并不会造成溃疡的。这主要是因为空腹喝咖啡会使我们的胃因受到咖啡因的刺激而分泌过多的胃液，增加胃炎和胃溃疡的发病率。 很多人都说喝咖啡会伤胃，尤其是胃部不健康人群，更应当忌喝咖啡。但对于很多需要加班熬夜的...

慢性乙型肝炎患者营养的目的就是避免肝脏的负担与伤害，促进肝组织再生，防止肝脏发生永久性、弥漫性病变，促进肝功能恢复。 乙型肝炎是由乙型肝炎病毒引起的一种传染...

因大蒜有调味的功效，因此人们经常在料理中放入佐料蒜。用餐时，料理中放了好多蒜，然而下午还有一个重要的会议，这个时候该怎么办?大家都有过这种经历吧。 因大蒜有调味的功效，因此人们经常在料理中放入佐料蒜。用餐时，料理中放了好多蒜，然而下午还有一个...

看着身边得脂肪肝的 人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。 看着身边得脂肪肝的 人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是...

很多现代女性朋友，在冬季都经常喜欢喝冷饮、吃冰激凌之类的，其实这种行为十分影响健康，有时还会致癌。 很多现代女性朋友，在冬季都经常喜欢喝冷饮、吃冰激凌之类的，其实这种行为十分影响健康，有时还会致癌。最健康的饮料莫过于白开水，有句话说得好，女...

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令...

香蕉的种类，其实很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手术后，食用要适量。可除此之外，像是肝硬化的常规护理，吃香蕉，是很有好处的。 人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。但其实肝炎并不可怕，...