冬季管好肠胃多喝水
疾病百科 2017-04-30 13:15心身疾病www.xiang120.com
很多现代女性朋友,在冬季都经常喜欢喝冷饮、吃冰激凌之类的,其实这种行为十分影响健康,有时还会致癌。
很多现代女性朋友,在冬季都经常喜欢喝冷饮、吃冰激凌之类的,其实这种行为十分影响健康,有时还会致癌。最健康的饮料莫过于白开水,有句话说得好,女人就是水做的。
这个不仅仅是做面膜补充外在水分就可以了,更重要的是补充内在的水分缺失,根据个人的具体情况,每天多喝水,出汗多或运动多可饮用淡盐水,千万不要等到出汗或口渴了才开始喝水;尽量避免果汁、汽水和咖啡等饮料,特别是冷饮。
从中医观点来看,冬季寒邪易侵袭人体,一味的选择空调来升温,只会损伤脾肾阳气,进而造成抵抗力的下降,引发多种疾病。
冬季天气寒冷干燥,人易上火、中暑;加上脾胃阳气虚弱,所以经常会出现食欲减退、胃口差等情况,很容易引起,这时可以每个正餐吃点白粥养胃气,平时煲汤适当加一些生姜和陈皮,这有温中补阳、化湿解表的作用。
一些温热性水果也要避免多吃,如榴莲、芒果、荔枝和龙眼等,适量吃枇杷果、黄皮等较润肺的水果为好。
上一篇:吃红枣可以护肝排毒
下一篇:吃大蒜后消除口臭四大法宝
预防疾病
- 大腿内侧梅毒图片 女性大腿内侧梅毒图片
- 大人得甲流的初期症状 大人得甲流的初期症状会不发烧吗
- 高血糖的症状或表现 孕晚期高血糖的症状或表现
- 鼻窦炎对脑部最严重的伤害 鼻窦炎最怕三种药
- 大三阳的人一般寿命有多久
- 90%乙肝携带者不发病
- 甲状腺早期症状表现 甲状腺早期症状表现恶心吗
- 近视手术多少度能做 近视手术多少度能做第二次
- 男性前列腺炎的症状与危害 如何判断自己前列腺炎
- 脑梗前兆的十大症状,脑梗前兆的症状有哪些
- 大三阳和小三阳哪个严重 大三阳小三阳的区别
- 病毒感染吃什么药效果好 病毒性感冒吃什么药效果好
- 扁桃体发炎吃什么药比较好 扁桃体发炎吃啥药见效快
- 咳嗽偏方百分百有效 咳嗽偏方百分百有效萝卜
- 二次感染阳性严重吗 二次感染症状
- 严重便秘怎么办