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手机幻听症你有吗?
据调查,手机常用人群50%有症;专家指出,幻听是心理超压的一个信号 “我总觉得手机在响,常常把手机掏出来,却发现根本没有‘来电’。”昨日,长春市某地产公司售楼小姐明明(化名)坐在医生面前,痛苦地说。 感觉手机像自己的器官 两年前,做了售楼小姐后...
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人生不必计较20件事——心理专家的健康建议
俗话说:“人生不如意十之八九”。人的一生会遇到很多高兴、幸福、顺心的事,同样也会面对和苦难,此时的你是否还能保持一种积极的?其实,生活中有些事情并不用太过在意,苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣告诉《生命时报》记者,人一生的得失就像是手中...
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中年人为什么晚上睡不好?
根据中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示,在1.2万人有问题的受访者中,中老年占18.8%,其中77.28%患者为慢性。2011年世界睡眠日主题确立为:“关注睡眠”。 中国睡眠研究会副理事长张熙教授介绍,面临升学高压力的高中生、公司白领、企业负责人三大人...
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每天起床吼一吼 可缓解心理压力
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微博实名制将带来什么
作者: 中科院心理所/心理信息服务中心 2月8日消息,新浪、腾讯、搜狐、网易四大门户网站本月起上线实名验证系统,并与公安部门的身份证系统对接。3月16日开始,四大门户网站微博将采用前台自愿(昵称可自选)、后台实名的方式实行微博实名制。3月16日后,...
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对镜10分钟 心理烦躁又焦虑
“顾影自怜”是对很多爱美人士的真实写照。照镜子固然可以审视自己的容貌举止是否得体,然而,据英国《每日邮报》近日报道,照镜子时间如果太长,反而容易引起。 英国利兹大学医学院的研究人员招募了一些志愿者,首先,让他们对着镜子观察25秒,并为自己的满...
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卧室布置好 睡眠更香甜
1.要整齐。吉米·芭蕾特表示,室内凌乱意味着很多事情没有结束,容易让大脑思维处于一种状态。她建议,卧室里应杜绝杂乱,如将图书杂志摆放整齐,将一些零碎的小物件放进盒子或篮子中,并盖好盖子,眼不见,心不烦。 2.床头备个本。如果总是烦心睡不着,则...
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打招呼的方式 透露人们的心理真相
在社交礼仪中,打招呼是非常重要的一门学问,它可以体现出人们的修养和素质。通过观察对方打招呼的方式,我们能够看透他人的,洞察人们的心理活动。 在打招呼的时候直视对方的人在交往中往往具有攻击性,想通过打招呼来试探出对方的虚实,并暗自思量如何让对...
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藏书很多的人 生活比人慢半拍
重视象征荣誉物品的人,通常是对自己的现况不满,总认为自己曾经的辉煌不应该那么快地湮灭。这种人只能依靠回忆过去的光荣历史来抚慰自己的心灵。 收集书籍、杂志和报纸的人,有学识和,喜欢在家里享受看书的乐趣,一人独处,自得其乐。藏书虽多,资料丰富,...
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情绪管理:手把手教你如何赶走坏情绪
在企业界做主管训练,一位男性主管很烦恼地讲述了他的心情:“我发现自己很容易发火,每当碰到员工或客户开会不守时,我就会怒火中烧,往往忍不住就会指责对方不够尊重我,因此得罪了不少人。” 他继续说:“我也知道这么做不好,可是我就是控制不了,怎么办...
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压力大可致糖尿病 喝醋可减压
急过头对身心健康伤害大 你知道吗?不但会危害你的健康及人际关系,更让世界少了一片快乐的圣地哦!急躁对我们的身体、精神及心灵健康都会造成伤害。 举个例子吧!上班前,你不幸地需要排长龙买早餐。当时间愈来愈逼近时,你开始不耐烦了。这时,你体内的分...
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零食控小心健康出问题
1.什么是零食瘾? 引起零食瘾的原因是多重的:压力、疲倦、馋嘴、需要安慰感等等。通常来说,一天当中在所有时段摄取的含有脂肪和糖分的零食都对我们的身体有危害。 零食瘾就是不知不觉地自动摄取少量食物,而对食物本身没有特别的渴望。当处在食物随时垂手...
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水瓶座与天蝎座的爱情速配
好麻烦的一对,基本上大家都不是雷同的家伙,你们一起只有一个原因:贪新鲜的水瓶座偶然被深情的天蝎魅力所吸引,一见就闪出电光来,但结果只有两个:就是水瓶座受不住天蝎座情绪高低起伏及独霸的个性,一声不向就走了,其二就是天蝎座忍受不了水瓶座那种非...
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我们遭受的那些羞辱
一个敏感的人天生就生活在苦难之中——曾有位诗人如是说。都不必时代或社会额外强加你苦难或事故,来自心灵的波澜或暗涌就可以让你仿佛经历过世间数波折起伏。可有些羞辱是怎么回事?谁生来坚强?谁又从小豁达?还不是受够了伤之后的无可奈何。建议我加强个...
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天蝎座2.26-3.3一周运势
爱情 运势依然低迷。单身天蝎静心等待的状况没有起色。恋爱中的天蝎执拗于交往中的某些是非对错,令关系变僵,恋情关系容易进入冷战期。 工作 运势开始走强。竞争的氛围加重,受此激发的天蝎可不一般。比起以往的暗暗用功。本周你更愿意走到台面上来,向众人...
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射手座2.26-3.3一周运势
爱情 依旧沉醉在美好的愿望之中,对于所恋之人,射手往往将期待当成现实。同时,越喜欢就越害怕被拒绝,你的高傲完全是自卑造成,最不幸的结局是你因害怕被拒绝而拒了对方。 工作 运势稳中有升。本周射手切实地执行某个计划,而且考虑周全,可望取得意料中的...