瑜伽程式
疾病百科 2009-03-07 12:40心身疾病www.xiang120.com
瑜伽有不同的程式,以适应社会不同人的需要,大体上说,有四种。斯瓦米·韦委卡南达归纳为:工作、祈祷、哲学、心理控制。
工作瑜伽(Karma Yoga)——工作程式,专讲以熟练的方式进行工作。可以说,这是一种工作享受,不用花费力气。无论成功或失败,都不允许造成心理波动。
信仰瑜伽(Bhakti Yoga)是祈祷程式,讲的是在心灵上练习圣爱的一套系统方
式。这种爱的态度缓解激动情绪,平静心神。
再生瑜伽(即产生、生产瑜伽,Jnana Yoga)是哲学程式,讲的是通过认真考虑,在现实生活诸多方面约束心灵的一套系统方式。
精神修行瑜伽(即王瑜伽,Raja Yoga)是心理控制程式,讲的是在心灵上进行文化修养的一套系统方式。它以钵颠_利的八方体位瑜伽为基础。
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