情绪疏导者要对抗“心理感冒”

　　近来，百度吧在悼念一个网名为“潇湘馆的竹叶”的吧主。从2004年开始，她就引导抑郁症网友积极面对生活，但作为“抑郁症吧”的灵魂人物，她最终选择了自杀。

　　经常接触情感垃圾的人应该怎样调试？“作为疏导者，在帮助别人的时候，要防止被心理传染，太多的情感垃圾应该及时排泄，在帮助别人的，更应该关注自己，防止自己心理能量消耗殆尽，形成负性思维。”心理科主任医师孔德荣说，“心理疏导者应该具备比较专业的心理知识，有良好的情绪疏导渠道，要把自己的生活与工作划分界限，客观看待自己的工作，才不至于让自己崩溃。”

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