心理专家：别把幸福当理所当然

　　人，好像更容易适应和习惯。有人做了这样一个实验：在同样五杯水里依次放入同样的5勺糖，而后挨个品尝。喝第一杯水时觉得非常甜美，喝第二杯依然很甜，第三杯似乎没那么甜了……喝到第五杯的时候，就只能感觉到微微一点甜味了。这种现象，叫做生理感觉的“敏感递减”效应。

　　人的心理更是如此，因为幸福并不是简单地等同于得到某样东西，或者找到某种感觉后，就会一直幸福。幸福有它的门槛，高过这个门槛的刺激才会带来快乐感。时，人的欲望总是限增长，导致我们心中的幸福门槛越来越高。

　　想看到第100朵花时，还像发现第1朵花时那样惊喜，那么请提醒自己：像看第1朵花那样仔细端详、欣赏它，不要因为熟悉而忽略了它的美。就像希腊哲学家伊壁鸠鲁所说的，“不要为了想要得到的东西而糟蹋已经拥有的，因为你现在所有的，就是曾经一心希望得到的。”

　　国家二级心理咨询师 余淑君

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