给抑郁的朋友多发短信 治疗效果好

　　美国加利福尼亚大学旧金山分校学家里卡多·穆尼奥斯与旧金山总医院的心理医生埃德里安·阿奎莱拉联合开展了一项叫做“短信服务”的医疗计划。他们召集一些症患者，不定期地给他们发送短信，包括问候生活起居，比如问问他们“今天过得怎么样”、“有没有碰到好玩的事情”等；鼓励他们外出参加活动，例如邀请他们参加生日聚会、公益活动等；提醒治疗注意事项……并鼓励患者将生活中的经历、心得等，通过短信与医生随时。

　　坚持一段时间后，人们惊喜地发现，多数患者感觉心情比以前好、生活更快乐。很多患者表示，“收到短信后，感到有人关心和支持我，心情会很快好转。”研究者表示，我们有必要提醒和帮助抑郁患者融入生活，因此，哪怕只是用短信简单问候、寒暄，也会起到积极效果。