儿童是地震高危险群 如何抚平伤痛?
根据过去流行病学的研究显示,属于以下几种情形当中一个或一个以上的学童,为高危险群:
灾难严重度高(自己或父母受伤、受困、或罹难、家中房屋倾倒)
这是高危险因子中,最重要的一个。
因为这会造成整体的影响,不仅影响孩子,也影响父母。而受到影响的父母,他们的反应又会再度影响到孩子。
灾难越大,孩子发展出严重灾后症状的可能性就越大。即使孩子原本乐观健康,在极大的灾难下仍很可能出现严重症状。也就是说,学童家中人员和财产损失越严重,学童出现严重症状的危险性越高。
灾难在很接近孩子的地方发生
同样是亲人受伤或死亡,亲眼目睹的孩子更容易出现严重症状。
有些孩子家里所有人皆安全,但曾在整个过程中,看到他人死伤的惨状(如尸体)。这也会造成很大的压力,这样的目睹比在电视上看到或从同学口中听到的,造成的压力要大得多。
与父母分离(父母在灾后罹难或曾住院)
父母以及主要照顾者是孩子安全感的来源,失去他们,孩子的世界近于解体,将更难自混乱中恢平衡。
失亲的孩子比其他孩子要面临更大的压力。
父母本身有严重的创伤后症状
稳定的父母,可以给孩子足够的支持,改正孩子对灾难的错误归因。若父母本身受严重创伤后症状所影响,将较难协助 孩子,甚至可能影响孩子。
灾后出现严重的家庭内冲突
地震灾难使得家屋受损,医院倒塌,通讯中断,经济与交通几乎崩溃。这对家中的成人来说是极大的压力,家中平时的互动问题极可能在此时浮现,许多家庭在此时爆发严重的冲突。
孩子或许不见得因为地震直接的灾害而有多大的创伤,却可能因为大人互动与价值观的改变而受到伤害。
地震之后灾民的心情 我们应该怎么安慰
恐惧和担心
· 很担心地震会再发生
· 害怕自己或亲人受到伤害,只剩下自己一个人
· 害怕自己崩溃或法控制自己
无助感
· 觉得人们是多么脆弱,不堪一击
· 不知道将来该怎么办,前途茫茫
· 觉得世界末日来临或一切转眼成空
悲伤
· 为亲人或其它人的死伤感到很难过、很悲痛
· 大多数人会以大声嚎哭或不断啜泣来宣泄或抒解
· 少数人以麻木冷漠无表情来表达 失望和思念
· 不断地期待奇迹出现,却一次一次地失望
· 一种爱的失落感。
· 对死亡亲人的怀念常有如针扎心般的感受
强迫性的重复回忆
· 一直想逝去的亲人,心里很空虚,无法想别的事
· 创伤事件的画面在脑海中反复出现,一闭上眼就会看到最恐惧最悲伤的画面
愤怒
· 觉得上天怎么可以对我这么不公平
· 救灾的动作怎么那么慢
· 别人根本不知道我的需要,不理解自己的痛苦
身体症状不适
· 易疲倦、发抖或、,胸部感觉梗塞
· 、 肌肉疼痛、 晕眩、
· 月经失调、心跳突然加快、、拉肚子 过度反应
· 对于地震相关的声音,图像,气味等反应过度
· 感到没有安全感,易。
· 失眠,做噩梦,易从恶梦中惊醒
内疚感
· 恨自己没有能力救出家人,希望死的人是自己而不是亲人
· 因为比别人幸运而感觉罪恶
· 感到自己做错了什么,或者没有做应该做的事情能够避免亲人的死亡
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