生活中被孤立了该怎么办? 六个方法教你轻松脱离被孤立

疾病百科 2017-07-15 14:58心身疾病www.xiang120.com

日常生活在和别人的交往中,我们经常会遇到很多种状况,被孤立就是其中之一。被孤立的滋味很多人都不好受吧。其实,我们也该学会用一些方法去解决问题。生活中被孤立了我们应该怎么做呢?

不要钻牛角尖

很多人在处理不好人际关系的时候,会钻牛角尖,会认为是不是自己哪里不好,过于自责,严重者甚至会变的多疑,谁都不敢相信,放大痛苦,认为全世界都会孤立自己一样。这种感觉是很难受的,其实也完全没有必要自责。首先,孤立别人就是别人的不对,你根本就不需自责,大可不必什么都来抱怨自己。

不要去迎合别人

很多人在生活或是在宿舍里被别人孤立,觉得不管做什么人家都是两个人一块,而自己却是一个人,觉得非常的尴尬。这种滋味确实很尴尬,于是,很多人通过一些帮助宿舍里的人,散发零食来迎合别人,希望可以和别人来处理好关系。其实,完全没有必要,你这样做的话,别人还以为你怕了他,你靠一些零食也取悦不了别人。何必委屈自己,这样会让你自己更加憋屈。

学会自信

不要把” 被孤立”这件事看的太重,要自信,相信这只是暂时的现像,时间可以淡化改变一切。要相信自己是最棒的,不要太在意别人眼中的自己,人不可能做到让每个人都喜欢你,谁离了谁都能活的很好。朋友很重要,但我们首先要学会自己跟自己内心做朋友,这样论到什么时候我们都能坚强的面对一切。只要你内心足够勇敢与坚强,就没有什么人和什么事可以把你打倒,让你痛苦。做人做事但求无愧于心。

分析自己的性格

你先要确定是否是自己过于敏感了,也许只是因为你性格内向与大家交往不多,所以产生了被大家孤立的感觉;如果是这样,鼓励自己,开朗大胆一些,多主动与同学交往,积极参加班级活动,相信自己,你能是因为你相信你能。人缘好的原因大致相同,人缘差的理由却各不一样。人缘好的人大致有如下几个共同特质: 聆听重于表达,尊重别人的隐私,谦虚有礼貌,善解人意,犯错误时勇于承认及坦诚道歉,不为自己的不当行为找借口,不过分讨好别人,珍惜自己和别人的时间;而人缘差的人,或是因为爱以自我为中心,或是性格过于高傲,或是心直口快爱得罪人,或是性格孤僻不爱说话,或是过于内向胆小怕事。

各个击破

不要让自己的眼光局限,放开自己的视野。平时多参加班级活动或者培养业余爱好,找一些和你兴趣相同的人做朋友更容易。当你有了三四个要好的朋友,大家看待你的眼光自然会发生改变,同时,你也要积极在同学间塑造好的形象,让大家更多的了解你。

选择正确的价值观

读书不是人生的百分百,所以不要做书呆子;网游毕竟是虚拟的尽量少玩,现实还是现实;交朋友要讲原则,纵使再孤独,不孝的不交,没有理想的不交,心地歹毒的不交。

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