出现洁癖怎么办 详解洁癖3大最佳治疗方法
其实是属于的一种。他们总是正常卫生范围内的事物认为是肮脏的,感到,强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。其实不管是患者本身,还是患者的家人,都相当的痛苦。那到底怎么办呢?怎样才能有效缓解这种症状呢?今天,小编就向大家介绍洁癖最佳治疗方法。
患洁癖症的原因
1、 遗传因素
洁癖,很大部分原因来自遗传。
2、 心理因素
病人中有七成具有,这是洁癖的内在心理基础。大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件。如家庭的搬迁、亲人的亡故、父母或自己的离异、性的不协调等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都为诱发强迫症的原因。
3、 社会因素
另外外在的社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上,逐渐出现洁癖的症状,特别是当进入青少年时期,生理发育上的明显变化,与社会交往日益密切过程中的不适应,均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖,包括长期的精神紧张,如工作和生活环境的变换加重了责任,工作过分紧张,要求过分严格,或者处境不顺利,常担心发生意外等;此外还有严重的,如近亲死亡、突然惊吓、严重的意外事故、濒于灾难性的破产等。
4、 家庭教育
家庭教育对诱发或加重洁癖有着重要作用。有些病人的父母具有强迫性人格,对病人有潜移默化的影响,病人所受的家庭教育较严格、古板、甚至有些冷酷,于是病人谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致,与人交往中过分古板、固执,缺乏人情味及灵活性。他们在生活上也过分强求有规律的作息制卫生习惯,一切务求井井有条,稍一改变就焦虑不安。有的家长对孩子的卫生要求过高过严,逼着孩子反洗手。这种强烈的暗示作用,对那些具有神经质倾向、敏感内向的孩子影响更大。家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调等引起的心理紧张、情绪波动、自己或身边的人严重传染病都可成为诱发洁癖的主要原因。
5、 性格特点
患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要的作用。据研究,大部分患者都有特殊的性格特征:青年患者大多数非常爱干净、爱整洁,他们是顺从、办事认真、的;成人患者一般时间观念较强,遵守纪律和制度,生活习惯较到板,遇事过于谨慎、优柔寡断,不少人可能很迷信。这种性格的人在过分强大的压力下易患神经症。
洁癖最佳治疗方法
1、“以毒攻毒”的“满灌疗法”
病情严重的洁癖,病人靠呼吸放松也难平复,可以尝试此法。就是病人怕什么就让他干什么。这种方法每天尝试几次,在刚开始时把人推向焦虑的顶峰,但随着练习次数的增加,焦虑会逐渐下降,强迫行为也会慢慢消退。要提醒患者家属注意,治疗时病人会感到很痛苦,坚持要去洗手,这时候家属一定要禁止,在一旁应积极给予鼓励,这是治疗的关键。同时,这种疗法不提倡在家中由家属单独和病人进行,需要一旁有专业心理治疗师协助,他们会指导病人及家属该如何循序渐进地治疗。
2、认知疗法
认知疗法的关键在于教育纠正。
教育纠正从几个方面出发:
1)找出洁癖的原因,用科学知识消除误解。
2)让患者改变思维方式,有计划,先做主要事情。
3)对于孩子,应和家长配合。采取科学的教养方式,不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。
3、厌恶疗法
经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即将出现强迫动作或行为时,便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。
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