好奇心的5大好处 助你提升幸福感

疾病百科 2017-07-15 14:25心身疾病www.xiang120.com

其实拥有好奇心的人,会发现对身边出现的任何人和事,都容易存在激情和热情,而且好奇心还可以有效的帮助,增强人际交往,克服一些心理健康疾病,所以大家一定要学会好好利用它。

好奇心带来的好处

1、增强人际关系。

美国宾夕法尼亚大学本·迪恩博士完成的最新研究表明,对身边人和周围世界的好奇,可以让你的社交生活更加丰富。共同的兴趣爱好会拉近人际距离,增加社交机会。充满好奇心的人,往往更有生活情调,不仅善于聆听,而且十分健谈。

2、有助保护大脑。

美国梅奥诊所神经学教授大卫·诺普曼博士表示,保持对大脑的有效刺激,防止记忆等认知能力退化是一辈子的大事,有助于防止症。好奇心有益保持活跃思维,自然对大脑健康有好处。

3、帮助克服。

美国《杂志》刊登美国乔治·梅森大学心理学家托德·卡什丹教授完成的一项新研究发现,对结识有魅力陌生人的好奇和兴奋有助于赶走焦虑。好奇心强的人在社会交往过程中,更可能采取积极措施解决冲突危机,克服焦虑情绪。

4、提升幸福感。

卡什丹教授研究发现,幸福感涉及6大因素:活在当下、好奇心、做爱做之事、利他行为、良好的人际关系以及善于照顾自己。好奇心会让人更加坦然地接受挑战。好奇心强的人,不论面对顺境逆境,都能找到生活的意义和乐趣。

5、学习更多东西。

美国《神经元杂志》刊登的一项新研究发现,好奇心一旦被激起,学习不那么有趣的事情也会变得更单。比如,如果感觉自己学不下去,不妨花10分钟看看自己最爱的电视节目,然后再继续学习。这类方法有助于激起好奇心,刺激大脑快乐中枢,提高学习效率。

其实很多人都不了解,好奇心带来的好处,因此通过上面的内容介绍之后,我们就可以发现,好奇心其实可以带来很好的正面作用,可以帮助我们克服焦虑,提升幸福感,而最重要的一点,就是会让我们学习到更多的东西。

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