孕妇补维C慎防肾结石
疾病百科 2015-09-02 10:53心身疾病www.xiang120.com
据刘女士介绍,自怀孕以来,自己一直都觉得自己的维C不够,所以总是逮到含维C的水果食物大吃特吃,总觉得不够,又买的一些营养片,没过多久,就感觉腰部这么疼痛,就到医院检查,检查结果出来的时候,大吃一惊——肾结石,而且还是因为维C过量造成的,一开始看到得知这个结果真的是哭也不是,笑也不是,维C补充过量还能得肾结石。
人体吸收的一些维生素C,会以草酸盐形式通过尿液排出,而草酸盐是肾结石的主要成分。小编建议说每天补充维生素C的量不宜超过1000毫克,吃了含维C水果就不要再吃维C的营养品了,这样很容易过量患肾结石,严重者甚至可致血尿和肾绞痛。
每日两个猕猴桃足够补充维c
尽可能的遵循“药补不如食补”的原则,很多水果中都含有大量的维生素c,只要能通过水果蔬菜来进行维c的摄取,就完全没必要进行药物或者营养品的补充。一旦补充过量就会对孕妇造成不良的影响,甚至会导致滑胎等严重后果的出现。
另外,富含维生素c的水果还有有鲜枣、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素c含量较低。号称“维生素C之王”的猕猴桃富含有大量的维生素C,在每百克鲜果中含有维生素C100—400毫克,所以每天吃2个猕猴桃已经足够孕妇每日需要的维生素c的摄取量了。
肾结石是怎么形成的
从肾结石的成分中可以发现,日常不当的饮食是导致肾结石的重要原因,除此之外,疾病的原因也是导致肾结石的重要因素,了解肾结石的原因,帮助预防这个疾病,发病的时候也能够帮助积极地治疗肾结石。
影响结石形成的因素很多,年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分,最常见的成分为草酸钙。其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸(一种氨基酸)等,也可以是以上各种成分的混合物。
1、水分不足是肾结石形成的原因
这个原因通过‘职业病’可以看出来,例如职业司机,整天驾驶车辆,不容易上洗手间,因而要限制饮水,体内水分严重不足。那么长久下去,只令体内的废物不能排出,堆积变成结石。
2、饮食原因
日常人们从食物中摄取过量的物质,如动物蛋白质、草酸及维他命C等,都会增加肾石的风险。
3、疾病原因
患者本身存在的疾病会导致肾结石的出现,如原发性副甲状腺功能过盛、维他命D过量(或中毒)、肾小管酸中毒。
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