研究发现睡眠时间长梦境越奇怪
疾病百科 2015-08-25 16:40心身疾病www.xiang120.com
科学家发现,夜渐深时,人们的梦会变得越来越荒诞离奇。贝德福德大学认知心理学教授乔茜?马力诺夫斯基(Josie Malinowski)在接受美国《时代周刊》采访时谈到:“在人清醒前的一段时间里,他们的梦会变得愈发荒诞,现实生活中根本不可能发生。”
马力诺夫斯基教授还表示,人的梦境除了会变得荒诞离奇,还会充满“感情色彩”。研究人员随机挑选16人参与实验,要求他们佩戴眼睑和头部传感器,从而监控他们的睡眠状态。实验过程中,参与者会被叫醒4次。第二天早上,他们需要回忆自己梦境的主题,并思考其与现实生活的关系。
马力诺夫斯基教授认为,研究梦境可以帮助人们了解自己的内心和行为。睡眠分为两大阶段:快速眼动睡眠(REM sleep)和非快速眼动睡眠(non-REM sleep)。人处于非快速眼动睡眠状态时,即进入慢波睡眠。此时,免疫系统会进行自我修复或强化。与此同时,人容易产生奇怪的梦境,甚至是噩梦。而处于快速眼动睡眠状态时,人体会对自身情绪加工处理。此举会造成负面情绪的积累,随后以噩梦的形式呈现。
有专家认为,女性经前综合症会诱发噩梦。2008年的一项研究显示,女性比男性更容易做噩梦。该项研究的研究人员--英格兰西部大学心理学教授詹妮?派克指出,噩梦的产生与人体温度变化有关。女性的体温会随其生理周期变化,某一时期,女性体内的黄体酮激素水平上升,从而造成体温上升、盗汗、潮热,并可能诱发噩梦。
布歇医院妇科专家托尼?波拉特表示,更年期女性容易产生荒诞的梦境。女性绝经前的10年间,体内的雌激素水平会显著下降。其影响女性的血清素水平,同时造成潮热、盗汗、情绪波动等问题。因此,约15%的女性睡眠质量严重下降。
2006年的一项研究表明,噩梦有时会反应人体的健康问题。麦克纳马拉教授认为,人在进入快速眼动睡眠时,大脑会有效地识别并处理某些感觉,而那些感觉正是常常为人们所忽略的。通过梦境,大脑可将抽象的感觉呈现给人们。
上一篇:幼儿期拒绝情感交流 将来或变成暴力青年
下一篇:多食水果对心理健康有益处
预防疾病
- 大腿内侧梅毒图片 女性大腿内侧梅毒图片
- 大人得甲流的初期症状 大人得甲流的初期症状会不发烧吗
- 高血糖的症状或表现 孕晚期高血糖的症状或表现
- 鼻窦炎对脑部最严重的伤害 鼻窦炎最怕三种药
- 大三阳的人一般寿命有多久
- 90%乙肝携带者不发病
- 甲状腺早期症状表现 甲状腺早期症状表现恶心吗
- 近视手术多少度能做 近视手术多少度能做第二次
- 男性前列腺炎的症状与危害 如何判断自己前列腺炎
- 脑梗前兆的十大症状,脑梗前兆的症状有哪些
- 大三阳和小三阳哪个严重 大三阳小三阳的区别
- 病毒感染吃什么药效果好 病毒性感冒吃什么药效果好
- 扁桃体发炎吃什么药比较好 扁桃体发炎吃啥药见效快
- 咳嗽偏方百分百有效 咳嗽偏方百分百有效萝卜
- 二次感染阳性严重吗 二次感染症状
- 严重便秘怎么办