《10分钟超有效瘦身瑜伽》书籍介绍
疾病百科 2017-07-04 06:36心身疾病www.xiang120.com
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内容提要:
瑜伽瘦身新概念,随时随地,10分钟,超有效的瘦身瑜伽!
本书以实际生活需要为依据,根据不同的情境,特别科学设计了独特的瑜伽组合,适宜在上午、下午、晚间、路上进行“见缝插针”的练习,随时随地,融入生活;每套动作分步图解详细,一看就懂,并可以在10分钟内完成,轻松练习!
书中更针对应急、健康等读者最为关注的热点,设计了应急宝典和健康宝典,解决特殊情况的应急情境和满足健康养生的需求。
随书附赠VCD,光盘实景演示,方便跟随老师的指导和语音进行练习。
本篇为出版社合作文章,严禁转载。出版社图书合作请联系电话:湘120网。
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