瑜伽裤如何选择
有练过瑜伽的朋友都知道,应谨慎选择适合自己的瑜伽裤,以免在做瑜伽的时候动作根本伸展不开来。市面上有各种不同品牌、不同类型的瑜伽裤出售,那么面对如此多的瑜伽裤我们该如何选择呢,这是不少朋友的疑惑。
瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大。太贴身的衣物,对于动作的伸展性并不好。所以裤子以宽松、休闲舒适自然为主。一身宽松,舒适的衣服让身体可以自由的活动,避免你的身体、受到限制,让身心放松,感觉良好,更加快速的进入到瑜伽状态!
瑜伽裤如何选择?一般来说,我们以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。裤子最好是有抽绳的,长度可以根据需要自由调节。
瑜伽裤质地以采用棉或麻的全织品为主,因为棉或麻的透气性、吸汗性很好,又很柔软,不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质,主要增加衣服的弹性。
瑜伽裤款式简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结,以防止铬着身体,造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准。
在选择瑜伽裤的时候,也要分外注意瑜伽裤的颜色,尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳,这样可让你的视觉神经放松!
如果想要突出特色的话,可以选择具有印度民族风格的服装,宽松自然,穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感;还有一种是现代风格的健身服,紧身弹性好,穿上也可以衬托出美好的身材,一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以根据自己的喜好去选择。
对于瑜伽裤的选择,大家应根据自身的情况选择最适合自己的,而不要一味追求品牌与价格,认为越贵的瑜伽裤越好,其实适合自己的才是最好的。
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