秋冬季如何预防小儿感冒 教你抵抗感冒的10大必胜法宝

秋冬季节交替，昼夜和室内外温差大，这让宝宝很容易受到感冒的侵扰。看着宝宝因感冒而“扑哧扑哧”地打喷嚏、鼻塞发热、食欲不振，父母心疼不已。那么，如何预防宝宝感冒呢？这里为您支招，帮您赶走病菌，让宝宝健康度过秋冬季节。

记住这十大法宝：

一、增加户外活动时间。户外活动的儿童比缺乏户外活动的孩子患感冒的机会要少得多。

二、衣着适当。切勿骤增或减少衣物，否则容易适得其反，让宝宝更容易感冒。

三、吃好早餐。早餐能够为宝宝提供足够的热量，增强御寒能力。

四、饭前、吃东西前一定要洗手。防止病菌通过食物传播给宝宝。

五、保持室温相对恒定。室内温度变化大，会增加宝宝患感冒的机会。

六、着凉后采取措施。如喝些热茶、热汤或牛奶，或到暖室暖和一会儿。

七、家里有人感冒，应立即隔离，防止与宝宝直接接触。同样，托儿所如果有孩子感冒，也应隔离，并对孩子活动场所进行必要的空气消毒。

八、感冒多发或流行时少外出。避免带宝宝去公共场所或到别人家串门，防止传染。

九、积极治疗上呼吸道慢性疾病。患有慢性上呼吸道炎症的宝宝更容易患感冒，因此应抓紧治疗这些慢性病。除此之外，还有以下方法来增强宝宝的抗病能力：按期进行预防接种，保证小儿营养充足，保证充足的睡眠和进行必要的运动锻炼，多带宝宝到户外活动，多晒太阳等。这些方法都非常实用有效。学习预防感冒小妙招，让宝宝健健康康过寒冬！家长们一定要牢记这些法宝，用心呵护宝宝健康成长哦！