为什么春季儿童呼吸道疾病高发 要从五个方面预防

随着春季的到来，气温逐渐回升，万物复苏，但早晚温差较大，对于免疫力较低的宝宝来说，更容易遭受病菌的侵袭，尤其是呼吸道方面的疾病。家长们需要格外关注宝宝的健康，预防呼吸道疾病的发生。

为何宝宝在春季易患呼吸道疾病呢？一方面，春回大地之际，各种细菌和病毒也开始滋生繁殖。加上春季气候多变，衣物难以得到及时增减，宝宝容易着凉引发感冒等呼吸道疾病。小儿呼吸道发育不完全，清除细菌的能力较差，也增加了感染的风险。

那么，如何预防宝宝呼吸道疾病呢？家长要根据气温变化适时给宝宝增减衣物，遵循“春捂秋冻”的原则，避免宝宝出汗过多，以免着凉。要注意室内卫生，经常开窗通风，保持空气新鲜。要勤晒被褥，少带宝宝去拥挤的公共场所，以减少感染机会。

除此之外，合理膳食和充足睡眠也是预防宝宝呼吸道疾病的重要措施。在日常膳食中，应适当多吃乳、豆制品、蔬菜和水果，保证宝宝营养充足。要保证宝宝充足的睡眠，既有利于生长发育，又可增强免疫力。

加强室外活动也是预防宝宝呼吸道疾病的有效方法。春天的阳光和新鲜空气有助于增强宝宝的造血及免疫功能。家长们还可以尝试一些传统的方法，如每天早上起来捏脊、擦背、揉按风池穴等，这些都是简单易行、行之有效的保健方法。

春季是宝宝呼吸道疾病的高发季节，家长们要格外关注宝宝的健康，采取多种措施预防疾病的发生。只有做好预防工作，才能让宝宝健康快乐地成长。