有口臭怎么治疗好 每日叩齿300下效果好

口臭是一种具有传染性的疾病，当与他人进行亲密接触时，如接吻、共用餐具等，很容易传染给他人。夫妻之间尤其如此，其中一方患有口臭，另一方感染的几率高达90%。我们必须高度重视口臭问题，采取有效的防治措施。

在治疗口臭方面，我们可以采用多种方法。首先要注意口腔卫生，每天早晚认真刷牙，饭后及时漱口。我们还应该保持健康的生活方式，酒，饮食要清淡，避免过多摄入生冷、刺激性和有臭味的食物，如葱、蒜等。我们要细嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜水果和豆类食品。保持生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。

除此之外，口腔、消化系统、呼吸系统等可能引起口臭的疾病需要积极进行治疗。针对口腔或消化道感染的厌氧菌或兼性厌氧菌，我们可以服用替硝唑或甲硝唑等药物。对于由幽门螺杆菌感染所引起的口臭，我们可以服用根治幽门螺杆菌的药物。配合中药佩兰沏饮效果更佳。

叩齿也是一种简单有效的治疗口臭的方法。我们只需轻轻闭上嘴唇，叩击牙齿100-300次，期间会产生唾液，小口缓缓咽下。每天进行2-3次，不仅可以治疗口臭，还对口腔疾病有很好的疗效。

最后需要特别注意的是精神因素引起的口臭。对于这类患者，药物治疗可能无效，需要寻求心理医生的帮助。口臭是一种需要引起我们重视的疾病，只有采取综合治疗措施，才能有效预防和治疗口臭问题。让我们从日常生活细节做起，保持口腔健康，远离口臭困扰。