引导考生正面情绪 临考时家长别说十句话

随着中高考的钟声逐渐敲响，备考氛围愈发浓厚。在这个关键时刻，家长的一言一行都可能对考生的心理状态产生深远的影响。有时，家长出于鼓励的目的，所说的话语却可能产生适得其反的效果。对此，中国健康教育学会教育理研究会的温方教授提醒家长，在这段时期应以平常心对待孩子，并根据孩子的不同反应，谨慎选择交谈内容。

对于敏感紧张的孩子，家长应暂时避开直接与考试相关的话题。例如，尽量避免说出“这是特意为你准备的补品，喝了有助于考试”等话语。一句简单的“你最近辛苦了，好好休息一下”或许更为合适。避免反复询问学习情况或考试有无把握等，以免增加孩子的压力。

而对于那些表现得过于轻松的孩子，家长也不能掉以轻心。尽管他们可能看起来对考试毫不担心，但家长仍需要适当地从侧面给予帮助和引导。避免使用如“我们对你要求不高，只要考试正常发挥就好”等话语，以免让孩子误解为家长并不关心他们的学习和考试。“不用太紧张，明年还有机会”等话语也可能让孩子觉得家长在轻视他们的努力。

在考试前一天和刚刚考完试后，家长同样需要谨慎措辞。避免说一些如“考试的时候千万别紧张，我们在家等你凯旋而归”等带有过大期望和压力的话语。简单的一句“加油！我们相信你能行！”或许更为贴切。避免过度追问考试情况或成绩如何等，让孩子能够自由地表达自己的情绪和感受。

在这个特殊的时期，家长的关心和支持对孩子至关重要。只要以一颗平常心来对待孩子，适度关心他们的学习和生活，尊重他们的个性和感受，就能为他们营造一个良好的备考氛围。不必刻意改变平常的沟通方式，自然而然地给予孩子支持和鼓励，就足以让他们在这个关键时刻发挥出最佳水平。