这些习惯会伤肾
疾病百科 2017-05-19 09:48心身疾病www.xiang120.com
如今这个社会,很多人平时都少不了应酬。在酒桌上,不少人都是烟不离手,酒一直在喝。我们都知道,吸烟有害身体健康,但是适量饮酒对我们的身体没有太大的伤害。
如今这个社会,很多人平时都少不了应酬。在酒桌上,不少人都是烟不离手,酒一直在喝。我们都知道,吸烟有害身体健康,但是适量饮酒对我们的身体没有太大的伤害。于是,有的人就会肆无忌惮地喝酒,直到喝醉为止。
其实,酗酒对身体的伤害很大。有的人认为,酒后可以喝点浓茶,这样不仅可以解酒,而且可以降低酒精对身体的伤害。这样的饮食习惯是非常不科学的,酒后喝浓茶不仅伤肾,还会伤身。
因为茶叶中的茶碱进入人体以后,会影响到肾脏的排尿功能。这个时候酒精还未来得及分解就从肾脏中排出来了,大量的乙醇会刺激到肾脏,进而会伤害肾脏的健康。
一日三餐的饮食要遵循这样一个原则,就是每顿饭只要吃到八分饱就可以了。之前网上有这样一个段子,人的一生总共只能吃那么多的食物,谁先吃完谁先走。这句话看似是在开玩笑,其实说得很有道理。
如果我们每顿饭都暴饮暴食的话,不仅会给我们的肠胃带来极大的负担,而且也会对我们的肾脏产生一定的伤害。因为饮食过量会产生过多的尿酸和尿素氮,这些废物毒素会加重肾脏的负担。
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