长期失眠易导致心脏病和中风

　　失眠相信大多数人都经历过，一次两次的失眠不会让人有不舒服的感觉，但是如果长期失眠，一周两三次以上的失眠不仅会给人心理上造成危害，同时也会引发心脏病和中风的危险，特别是对于中老年人而言。

　　夜晚睡眠期间是心脏病病发的高峰时间段，尤其是凌晨两三点。由于此时人体血液循环较慢，容易出现血流不畅、血栓等症状，病发的几率特别高。

　　研究虽然没有证实失眠与心脏病之间存在必然的因果关系，但是已经表明两者之间关系密切。失眠会影响人体各系统的休整，甚至直接影响到血压及炎症的情况。失眠会导致血压升高，炎症几率增加，更容易导致心血管系统受损，增加心脏病及中风危险。

　　老是睡不好或会给心脏埋下“地雷”，与以心脏问题为首发症状的患者不同，很多以睡眠问题为先兆症状的心血管疾病患者并没引起太多重视，甚至自己随便吃点安眠药，导致延误病情。如果睡眠问题置之不理，可能会引发致命性的后果。因此，如果有长期失眠、睡醒后觉得疲劳或打鼾半夜憋醒等类似的症状，最好及时到医院就诊，必要时进行心电图、睡眠监测等检查，查清楚是心脏的问题还是睡眠的问题，做到有的放矢，对因治疗。