胃寒

胃寒是现在很多人的毛病，在早晨会有哪些胃寒症状?早晨人体处于空腹状态，胃寒症状极容易发生。1 胃痛胃部隐痛是胃寒的典型表

　　胃寒是现在很多人的毛病，在早晨会有哪些胃寒症状?
　　早晨人体处于空腹状态，胃寒症状极容易发生。
　　1.胃痛
　　胃部隐痛是胃寒的典型表现，常常会因为天气的寒冷、食用冷食而引起疼痛，并且在胃痛的同时会伴有寒冷的感觉，如果热敷，可以有所缓解。
　　2.腹泻
　　患有胃寒的人群会在出现胃痛、寒冷之后出现腹痛和腹泻的现象。一般在季节上会因为秋冬的气温低，而发生胃寒腹泻。但在夏季和秋季因为冷饮和空调的使用，同样会导致畏寒现象的出现。
　　3.口中泛酸
　　胃寒会导致在早晨出现口中泛酸、流口水等现象。
　　4.不思饮食
　　胃部的不适常常导致食欲的下降，不仅不思饮食，还可能出现恶心、呕吐等现象。
　　所以胃寒会给健康造成威胁和身体的不适，胃重在日常的调养，胃药也只能起到一时的治疗作用，尤其胃寒更需要注意日常的养生。
　吃哪些食物可以调理胃寒?
　　1.小米南瓜粥
　　小米南瓜粥一直是养胃的食物，首先，小米有代参汤这一美称，有补虚损和开肠胃的作用。同时小米并不需要脱壳精制，其中的B族维生素含量远远超过其他食物。而对于养胃来说，小米中含有大量的酶类物质，可健胃消食。
　　其次，利用南瓜和小米煮粥，两种食物中不仅富含大量的胡萝卜素，可以护目养肤。南瓜中大量的胶质物质可以保护胃黏膜，起到护胃功效。
　　2.胡椒粥
　　胡椒粥是采用胡椒、粳米、葱、姜等食物制作而成，一般将所有食物一同放入砂锅中煲粥，粥熟烂之后，再加入胡椒粉和盐，便可食用。
　　首先，之所以选择胡椒是因为中医认为胡椒的性味热、辛，有散寒止痛和排气的功效，对于胃寒引起的胃痛、腹泻、不思食欲等有调理作用。
　　其次，在中医里面胡椒还是一味中药材，可治疗呕吐、反胃、腹泻等。
　　3.胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒胃和防治感冒的作用的。
　　
    　4.煲汤，方法：羊肉100克、羊骨头200克、生姜30克，炖汤下面条、炖菜、喝汤等。 作用：温胃肠、暖胃肠、养胃肠、保护胃肠粘膜，主治胃寒腹凉、久治不愈胃病方法：用羊肉500克，当归30克、生姜30克熬咸汤食用，每日1-2次，立见效果。 糯米煮粥至极烂，加红枣十只同煮更好，治胃寒痛和胃及十二指肠溃疡。