糖尿病患者夏季不宜穿露脚趾凉鞋

随着夏季的脚步临近，轻薄的凉鞋成为了人们的时尚选择，然而这一看似简单的日常换季之举，却可能隐藏着足部健康的隐患。对于一些人来说，不注意足部保护可能引发足部疾病，甚至可能发展至截肢的严重后果，威胁生命。保护足部健康不容忽视。

选择一双合适的鞋是至关重要的一步。即便是在炎热的夏天，我们也不应穿着暴露脚趾和足跟的凉鞋或硬皮鞋，而是选择柔软透气的布鞋或软皮鞋。每次穿鞋前，都要仔细检查鞋内是否有异物，确保鞋内平整无折皱。在家时，应避免赤脚行走，外出到海边游玩时，更不宜赤足在沙滩上行走。

选择合适的袜子同样重要。袜子要宽松舒适，避免选择有松紧带的袜子，纯棉袜子是更好的选择。每天更换干净的袜子，避免穿着有补丁或破洞的袜子。

我们还需要每天认真检查一次双足。每天晚上洗脚时，应仔细检查足底皮肤是否有红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣等。这些都是防止足部疾病的基本步骤，不容忽视。

保持足部的清洁也是预防足部疾病的关键。每日用温水及柔和的肥皂洗足，洗后用纯棉毛巾轻轻擦干，尤其要注意保持足及足趾间的干燥。

修剪趾甲也是预防足部疾病的一环。最好在洗脚后修剪趾甲，这样趾甲经过温水的浸泡会变得柔软。用指甲剪轻轻地横向剪趾甲，不宜剪得太短、太靠近皮肤，以免损伤皮肤引起感染。需要注意的是，千万不能在胼胝或鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性的药物，也不能用刀、剪等修剪。

除了以上措施，还需注意其他预防措施。夏天足部容易诱发霉菌感染，每天洗脚后在趾间扑撒粉末，保持局部干燥。若已患足癣，可使用软膏进行治疗，如有继发感染，可用l：5000高锰酸钾溶液泡脚。

让我们从日常的小细节做起，保护好双足，远离足部疾病的困扰，享受健康的生活。