城市白领健康指数调查

一部《杜拉拉升职记》成为都市白领的职场宝典，它不仅提供了一个职业发展的模板，更引领了一种职场健康的生活方式。众多小白领纷纷效仿杜拉拉，不仅在职业道路上奋斗前行，更重视身体的健康打底，期望像杜拉拉一样步步成功。

近期，一场以“健康打底，像杜拉拉一样步步成功”为主题的健康活动火热开展，通过收集大量白领健康测试的问卷，揭示了白领们的健康指数。其中，加班、膳食和气色等方面的健康指数引起了广泛关注。

在加班方面，白领们的健康指数仅为68，刚刚及格。在竞争激烈的白领圈，加班成为常态，正常的工作和生活规律被破坏，疲劳积累容易导致免疫力下降，精力不足，甚至引发各种疾病。加班往往被视为严肃而必要的工作需求，许多白领难以拒绝，更谈不上充分休息。他们渴望在努力工作的也能拥有健康的身体。

在膳食方面，白领们的健康指数为77。尽管中国人一向重视饮食，但对于白领来说，能吃上一顿美味可口的饭菜并不容易。一整天的工作后，肠胃急需补充能量，而快餐往往成为白领们的选择。快餐的卫生和营养无法保证，即使晚餐再丰富，也难以保证全天充足而均衡的营养摄入。

在气色方面，白领们的健康指数为83，相对较高。这说明白领们很注重自己的形象，尤其是面部气色。他们早上花费大量时间化妆，以展现最好的一面。化妆只能掩盖表面问题，真正的好气色来自健康的身体。如果卸妆后气色不佳，就需要关注身体健康，为美丽打底。

白领们在追求职业成功的也开始关注自己的健康。他们期望像杜拉拉一样步步成功，不仅在职业上取得成就，更希望拥有健康的身体。善存呼吁大家在光鲜亮丽的白领生活背后，更要注重健康，让身体得到充分的休息和营养，展现真正的美丽和自信。