去除口臭的饮食食谱

　　去除口臭也要看具体的病因，肝火口臭可以喝黄瓜粥，口干造成的口臭可以喝柠檬水，下面我们就一起来看看去除口臭的一些方法。

　　1、鲜老丝瓜水——除上火口臭

　　药方：鲜老丝瓜一根，洗净、切段，水煎，调味服食。

　　功效：清火解毒。适用于口臭。

　　2、黄瓜粥——专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

　　材料：黄瓜50克，大米100克。

　　做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

　　3、饮柠檬水——除口干造成的口臭

　　饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

　　4、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭

　　因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。