慢性胃炎患者要注意什么?

　　慢性胃炎患者有哪些生活禁忌，适当运动对慢性胃炎有什么益处，慢性胃炎的禁忌有哪些，适当运动有助于改善慢性胃炎吗?

　　慢性胃炎生活宜忌：

　　1、忌烟。抽烟后，烟碱能够刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，对胃粘膜产生有害刺激作用，甚至可以导致幽门括约肌紊乱，引起胆汁反流使胃粘膜受损，并影响胃粘膜细胞修复。

　　2、忌酒。因为酒精可以直接侵入胃粘膜屏障，引起胃粘膜充血，水肿，甚至糜烂。

　　3、避免精神紧张。大量研究证实，长期的精神紧张是慢性胃炎的促发因素之一。情绪上的焦虑不安，性情急躁，精神紧张，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。慢性胃炎患者必须注意情绪上的调理。做事从容不迫，遇事不怒，做事不急，心平气和，心情舒畅是慢性胃炎康复的第一要素。

　　4、谨慎用药。某些药物可直接对胃粘膜产生刺激，增加胃酸分泌，如阿斯匹林，红霉素，四环素，保泰松，泼尼松，对乙酰氨基酚，吲哚类药物等，应避免服用。

　　5、适当运动。适当的运动可以增加肠胃的蠕动，能有效地促进胃排空，增强肠胃分泌功能提高消化力，对慢性胃炎康复具有积极的促