老年人保健 如何缓解老年性耳聋

老年性耳聋是随着年纪增长而出现的身体机能衰老的一种常见症状。对于许多老年朋友来说，耳聋给他们的生活带来了诸多不便。那么，老年性耳聋究竟是如何产生的呢？又该如何缓解和预防呢？让我们一起来探讨一下。

目录

老年性耳聋怎么回事

老年人如何缓解老年性耳聋

老年性耳聋如何预防

老年性耳聋诊断鉴别

老年性耳聋的症状有哪些

一、老年性耳聋怎么回事

老年性耳聋的产生有多种原因。一方面，长期的噪音损伤是其主要原因之一。对于偏僻地区的居民来说，由于环境噪音较小，他们的听力一般比城市居民要好。饮食习惯也是影响听力的一个重要因素。多吃素食的人，冠心病发病率低，老年人听力多保持较好；而饮食以肉食为主的老年人，由于血胆固醇较高，心血管病发病率高，听力也相对较差。遗传因素也是老年性耳聋的一个重要原因。还有一些老年人会突然发生耳聋，这可能与血管病变、病毒感染、自身免疫性疾病、膜迷路破裂有关。高脂血症和骨质增生也是老年性耳聋的一些病因。

二、老年人如何缓解老年性耳聋

对于老年人来说，缓解老年性耳聋可以尝试一些偏方。例如，羊肾黑豆杜仲汤、牛尾竹丝鸡汤、黑豆炖狗肉等都有一定的效果。还可以通过一些简单的日常习惯来改善听力，如避免长时间处于噪音环境中，保持良好的饮食习惯，多摄入富含营养的食物等。

三、老年性耳聋如何预防

预防老年性耳聋，首先要保持良好的身心状态，创造一个良好的生活环境，避免过度使用耳毒性药物。中老年人要坚持体育锻炼，如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环，减慢衰老的过程。保持良好的饮食习惯，戒除烟酒，多与他人交往，多动脑、多动手，也是预防老年性耳聋的有效方法。

二、中老年朋友们，想要保护听力健康，可得多留意了。高脂肪、高糖分的食物得少吃，多吃蔬菜水果豆类，这样有助于预防高血压、动脉硬化和糖尿病等全身疾病，这些疾病可是会悄悄影响咱们的耳听力功能哦。

三、使用耳毒性药物如链霉素、新霉素等时，可得小心了。用药得严格掌握适应症，能用最小的有效剂量就用最小的，治疗时间也尽可能缩短，耳局部用药更要重视。

四、一旦发现听力有所下降，咱们中老年朋友可得及时到医院检查。别拖着，早治早好，防止耳聋加重。

接下来，让我们一起了解一下老年性聋的典型症状，并据此进行相应的检查：

一、老年性聋的典型症状有哪些？

1. 60岁以上的人出现双侧对称性的听力下降，尤其以高龄听力下降为主。这种情况得引起注意。

2. 听力下降是缓慢加重的，开始可能不明显，但随着高频听力的下降，对语言的分辨能力会有所影响。这时患者可能会觉得听得见声音但听不清内容，需要别人重复。之后随着语言频率的受损，就需要提高声音与之交谈。

3. 还有些患者会出现听觉重振现象。也就是说别人说话声音小了听不到，声音大了又觉得吵。这在老年性聋的患者中是比较常见的现象。

4. 语言分辨率与纯音听力的衰退不成比例。也就是说纯音听力减退可能并不如语言听力严重。年龄越大这种现象越明显。很多老年人虽然纯音听力基本正常，但仍不能理解讲话的内容。这是音素衰退的典型表现。

5. 老年性聋的患者有时还会伴有耳鸣。这种耳鸣常始于高频声，开始时可能是间歇性的，在夜深人静时出现，之后逐渐变为持续性，白天也可能听到。耳鸣的出现率会随年龄增长而增加。对于大多数伴有耳鸣的老年患者来说，随着年龄的增长，他们对耳鸣的感知可能会变得“习惯”，之后耳鸣可能会自动消失。但也不能忽视其背后可能隐藏的听力问题。

二、老年性耳聋的诊断与鉴别：有些耳病的症状具有隐秘发展的特点，容易与老年性耳聋混淆。因此需要注意与慢性化脓性中耳炎等疾病进行鉴别。电耳镜、声阻抗和X光片等检查可以帮助确诊。另外还需注意与代谢性疾病、药物性耳聋、噪音性耳聋等疾病进行鉴别。如果您有疑虑或症状出现波动请及时就医检查以免耽误治疗时机。

老年性耳聋的主要症状包括双侧感音神经性耳聋、高频听力下降为主言语分辨率降低以及重振现象和耳鸣等您如果有相关症状请尽快寻求专业医疗帮助以保护您的听力健康。