主动制造喷嚏可治疗感冒

喷嚏声背后隐藏的感冒秘密“探鼻取嚏”的奥秘

目录概览：

一、秋日感冒，你是否用对了药？

二、喷嚏连连，感冒的新疗法探索

三、秋季治疗感冒的误区解析

四、感冒初期的饮食指南

五、推荐阅读：秋季感冒治疗的饮品宝典

一、秋日感冒，你是否用对了药？

感冒，这一常见的疾病，很多时候我们只需休息、饮食调理，便可自行康复。对于症状较重的患者来说，药物干预是必要的。治疗感冒的核心在于对症治疗，即针对患者的症状进行用药，以缓解不适。包括解热镇痛药、止咳剂、减轻鼻粘膜充血和化痰剂等在内的常用药物，都能有效帮助我们缓解感冒症状。中西药结合的治疗方法也日益受到人们的青睐。但需要注意的是，治疗流感使用抗生素通常是没有效果的，除非出现了继发性细菌感染的并发症。

二、喷嚏连连，感冒的新疗法探索

中医的“探鼻取嚏”法为我们提供了一种全新的治疗感冒的思路。在中医看来，感冒分为风寒、风热等多种类型，其中风寒感冒是秋冬季节的常见类型。打喷嚏、流鼻涕等生理反应，实际上是身体在努力驱除寒气。而西医的感冒药主要是抑制这些症状，并不能从根本上驱除寒气。“探鼻取嚏”法的核心就是通过主动打喷嚏，将侵入的寒出，以缓解感冒症状。通过药物刺激引发喷嚏是一种有效的方法，但需在医生指导下进行。

三、秋季治疗感冒的误区解析

面对感冒，我们有时会因为一些误解而走入治疗的误区。比如运动疗法，虽然运动有益健康，但感冒时过度运动可能适得其反。同样，捂汗治疗感冒也不一定适应所有病情。感冒期间食欲不佳是正常的，但过度节食也不利于康复。了解这些误区，我们可以更加科学地对待感冒，选择正确的方法进行治疗。

四、感冒初期的饮食指南

感冒初期，合理的饮食对于缓解症状、促进康复至关重要。选择流质食物、保持饮食清淡少油腻、补充充足的水分是感冒初期的饮食原则。稀饭、汤类、蛋羹、牛奶等食物都是不错的选择。还可以尝试一些酸性果汁，如山楂汁、鲜橙汁等，以刺激胃液分泌，增进食欲。

感冒初期，根据自己的体质，建议多摄入含有维生素C的食物，如西红柿、苹果、葡萄和橘子等。维生素C不仅能抑制新病毒的合成，还具有抗病毒的作用。含有维生素E的食物也是不错的选择。

治疗秋季感冒的7款饮品

1. 热柠檬水

热柠檬水中含有维生素C，具有抗菌和提升免疫力的功效，尤其适合感冒初期饮用。可以加入砂糖或蜂蜜，再搭配温开水调制而成。热柠檬水还有开胃消食、生津止渴的效果，对于风热感冒引起的不适有很好的缓解作用。平时多喝热柠檬水，还可以补充维生素C，达到预防感冒的效果。

2. 梅粉西红柿汁

将西红柿汁与新鲜的梅粉混合，便制成了梅粉西红柿汁。西红柿汁富含维生素A和C，新鲜的梅粉也含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力。而且，酸梅具有收敛生津的功效，对于久咳久泻有很好的治疗效果。但需注意，梅粉西红柿汁不宜多食，女性在经期时应避免饮用。

3. 热水果茶饮

将杨桃、柳丁或苹果等水果切丁，加水煮沸后饮用。热水果茶富含维生素C，有助于快速治愈感冒。杨桃能清热生津，对风热咳嗽、口疮等有治疗效果。苹果则能润肺、解暑。柳丁果肉和果皮都具有药用价值，能有效治疗感冒。

疾病百科 | 感冒

感冒，又称为上呼吸道感染或普通感冒，包括鼻腔、咽或喉部的急性炎症。为预防感冒，重点在于加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累是降低易感性的有效方法。

挂号科室：呼吸内科

感冒是常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年可能发生2-4次，儿童的发生率更高，每年可能发生6-8次。更多关于感冒的信息，包括病因、治疗、预防、食疗等，都可以查询了解。

相关医院推荐：中国农业大学(西区)校医院、苏州工业园区永康诊所、无锡阳光医疗门诊部等。

温馨提示

除了上述的治疗方法，保持良好的生活习惯和增强免疫力是预防感冒的关键。如果出现感冒症状，及时就医、遵循医生的建议和治疗方案也是非常重要的。