长假结束后回家容易堵车 请告诉我7种应对晕车的方法

醉驾车的背后其实是一种前庭功能障碍的现象，让人在交通工具行进中的旋转、启动或刹车等动作时，感受到恶心呕吐、头晕冒冷汗等症状。对于经常晕车的人来说，出门远行无疑是一场恶梦，长时间的坐车简直让人难以忍受。别担心，这里有一些防治晕车的小妙招。

不要空腹上车。坐车前一定要吃点什么，但不要过量，否则胃肠过快蠕动也会让你更容易晕车。

药物辅助也是一个好选择。在乘车前40分钟，服用晕车药如乘晕宁、晕动片等，可以有效减轻晕车的症状。

含姜片也是一个古老而有效的方法。姜的醒脑、驱寒功效众所周知，外出乘车时带上一些姜片，可以缓解恶心、呕吐等晕车症状。

陈皮、橘皮的酸甜味道能够开胃，同时也有防晕车的效果。新鲜的橘皮也可以在一定程度上缓解晕车带来的不适。

还有，风油精也是防晕车的好帮手。乘车时闻一闻或者擦一些在太阳穴和风池穴，都能有效减轻晕车症状。

按摩穴位也是一个不错的方法。在乘车时用手指腹部按摩内关穴或合谷穴，可以帮助减轻恶心、呕吐、反胃等晕车症状。

分散注意力也是减轻晕车症状的有效方法。你可以尝试与他人聊天、听音乐或者欣赏窗外的美景，以转移注意力。

对于容易晕车的人来说，在上车前一晚要保持良好的休息，避免疲劳和心情的波动，身体状态良好才能更好地应对晕车现象。记住，这些小妙招都能帮助你更好地享受出行的乐趣。