心脏病看上年轻人 五大因素成潜在威胁
疾病百科 2017-05-04 07:26心身疾病www.xiang120.com
心脏病的发病率逐年上升,这种多发于老年人群的心血管疾病正在严重威胁着患者的健康,好似一枚定时炸弹。可怕的是近年来,心脏病呈年轻化趋势。
年轻人得了老年人的病关键还是因为各种不良的生活习惯导致的,五大征兆看你是否面临患病的威胁。
1、 体重增加
人一到中年,身体就止不住的发胖,体重急剧上升,引起血压升高、血液黏稠度加大、血液运输缓慢诱发心脏病等心脑血管疾病的发生。
2、 不良生活习惯
这个时代的人际特色多应酬,抽烟喝酒更是应酬中必不可少的,不良的习惯势必造成心脏的负担,血压升高,心率失常,最终引发心脏病。
3、不良的生活环境
经常出没在污染严重、噪声大、人多拥挤的地方,容易造成心脏负担过重、心律失常,诱发心脏病的发生,大家应及时改善生活环境。
3、 饮食结构不合理
近年来,人们的饮食习惯被影响的及其不合理,少了清淡多了高盐、高热量、高糖的食物,这样的饮食结构使得人们更容易患上心脏病,因此,要杜绝心脏病的高发,首先要从人的饮食习惯开始改变,减少高盐、高脂肪和高热量食物的摄取。
5、常年不运动
中年朋友平常不注意运动锻炼,会造成自身心肺功能减弱,容易形成血栓,诱发心脏病的发生。平时多参加一些运动锻炼,不仅可以预防心脏病,还有助养生保健。
心脏病死亡率极高,猝死人群逐年上升,因此,要遏制心脏病的高发,首先要从个人习惯入手,不要让自己和家人生活在暗藏的恐惧中。
上一篇:乙肝病患最好半年体检一次
下一篇:春季养生须知 善待你的胃
预防疾病
- 大腿内侧梅毒图片 女性大腿内侧梅毒图片
- 大人得甲流的初期症状 大人得甲流的初期症状会不发烧吗
- 高血糖的症状或表现 孕晚期高血糖的症状或表现
- 鼻窦炎对脑部最严重的伤害 鼻窦炎最怕三种药
- 大三阳的人一般寿命有多久
- 90%乙肝携带者不发病
- 甲状腺早期症状表现 甲状腺早期症状表现恶心吗
- 近视手术多少度能做 近视手术多少度能做第二次
- 男性前列腺炎的症状与危害 如何判断自己前列腺炎
- 脑梗前兆的十大症状,脑梗前兆的症状有哪些
- 大三阳和小三阳哪个严重 大三阳小三阳的区别
- 病毒感染吃什么药效果好 病毒性感冒吃什么药效果好
- 扁桃体发炎吃什么药比较好 扁桃体发炎吃啥药见效快
- 咳嗽偏方百分百有效 咳嗽偏方百分百有效萝卜
- 二次感染阳性严重吗 二次感染症状
- 严重便秘怎么办