女子做空中瑜伽悬空倒立眨眼功夫摔断腰

不少健身房和瑜伽馆都将地上瑜伽作为主打项目。克日，武汉女人小周在尝试地上瑜伽时摔倒在地，导致胸腰椎骨折。

由于姿势夸姣又有塑形效果。

春节假期竣事，28岁的小周感触自己发福了不少，便到健身房练起了瑜伽。上完艰深瑜伽课程后，听教练说起健身房刚开了地上瑜伽课程，于是去体验了一次。因为有一定的瑜伽基础，身段柔韧性还不错，经过地上热身，小周当天就开端上绸带学动作了

刚开始学了一组双腿悬空动作，锻练的帮手下完成得不错，今后便开端尝试地上倒立。锻练的帮忙下，绸带托起了腰，可双手撑在地上眨眼工夫，小周便感触力道不对，全数人从近半米高的绸带上摔了上去。

刚摔到地上，当然手和头能动，可腰却疼得不能动弹。小周说当时在地上趴了近半小时才屈身能站起来，被朋友搀扶着回了家。本觉得休息一凌晨就能好转。可躺在床上便发现双腿疼痛麻木，家人当晚将她送到武汉市第四医院。

患者从高处摔下后，混身重量集合在腰部，导致胸腰椎骨折。该院脊柱内科2病区医生王威介绍，小周第一腰椎和相邻的第十二胸椎缩短性骨折，需履行手术流动，防备脊柱后凸畸形。医生为小周进行了胸腰椎骨折复位手术。

医生提醒地上瑜伽，对身体的柔韧性、气力、平衡等有较高要求。练习者要有很强的平衡力，不然在地上无法掌握本身的柔韧度，很容易受伤。因此大家要慎重决定瑜伽机构，练习瑜伽时，如果举动超出自己能力规模，切切不要委曲。