急性肠胃炎期间吃什么食物好？

疾病百科 2021-08-12 15:10心身疾病www.xiang120.com

此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化领受功能都比较弱，以是，起病后8~12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、鸡蛋面煳、细挂面等。

胃肠炎初期正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段。

胃肠炎好转期可给患者吃些等闲消化及营养丰富的流质或半流质食物，如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方式，每日进食4~5次。必要注重的此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。

胃肠炎回复复兴期要特别正视节制饮食，饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食品，预防过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品战多纤维食物，如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。回复复兴期后2~3天左右，即可按正常饮食进餐。

凡是在下痢或呕吐暂停后的数小时到一天内，便可以或许开端进食，但需慢慢来，因为受过伤害的胃现在仍虚弱。先从易消化的食物起头，省得爽胃。应该如此遵守12天，好让胃无意间恢复正常。

不可暴饮暴食

人的消化器官的行为有一定规律，吃东西时，胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液，使食物中的营养素易被人体吸收。每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。食物方面，五谷主食不可少。

饮食油腻

少油、少糖、少盐分，永保身体健康。太多脂肪会导致心血管疾病、糖尿病、高血压发生。是以，烹调体式格局用蒸、煮、烫、炖、烤、卤、凉拌等，增添油脂的接收。

少吃酸味食品

每日除三餐之外，还要多吃一些水果，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有利。饮食宜忌生冷油腻之品，肝气富强之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。