心理慕课观后感

 

为了进一步完善五级心理健康服务网络建设，充分发挥朋辈大学生群体自助、互助、助人的功能，学校开展了全国高校心理委员认证培训工作。我在公众号上观看了MOOC，以前也从未看过这种教育培训的心理课程，看了以后感触很深，就像司马光所说：“正心以为本，修身以为基”。

 

虽然这里的心理健康教育并不是像“修身、齐家、治国、平天下”，有那么高且明确的目标。但也强调了心理健康的重要意义，其之于身体生活的反作用也是非常大的。最近也在读非暴力沟通，其实心理委员所使用的沟通技能也更倾向于非暴力沟通。一个好的倾听者，一个心理健康知识和的宣传者，一个同学心理健康的发现者和援助者，一个自身心理健康的示范者。

 

没有人是一座孤独的岛，或许大家心里或多或少都渴望着被人了解被人注意，但是往往因为各式各样的原因，我们将我们的想法、我们的困扰、乃至是我们的问题都放在了心里，长此以往便成了一块心病，损害了我们的心理健康乃至我们的身体健康。因此我们身边需要想心理委员这样有些心理知识的同学朋友存在，但并不仅仅局限于心理委员，也可以是其他同学，毕竟相对于老师来说，他们是离我们最近。也较为亲密的人。

 

近年来，人们生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，相伴随的心理健康也成为了一大热点话题，因心理健康问题而引发的事故也不在少数。大学是迈向成年、迈向社会的一个起点，也是很多人的一大转折点，这时候是少年成长最快的一个阶段，心里所面临的问题压力也越来越多。但是我们离开了家的避风湾，；老师也不会像以前一样几乎是寸步不离的守着我们，所以这时候我们所经历的问题更多的是靠同学的帮助，而少年的自尊心却使我们往往不愿去开这个口，所以这时候就需要心理委员更多地去关注。

 

心理委员应该做到倾听、共情、具体化、解释。（我不是心理委员哈，是舍长，所以没有过多地去从心里委员的角度发表我的感想，更多的则是站在一个学生的角度）。我觉得最重要的首先是可以通过心理委员了解到自己的问问题在哪，然后在大家的版主下共同制定一个可行性方案，因为每个人心中都渴望变得更好，或许少的只不过是一份帮助，一份理解，一份支持而已。，所以较多辛苦心理委员了。

 

最后我来谈谈我对一个合格的心理委员的看法。一个合格的心理委员首先要有足够多的相对专业的知识和自己积极健康的心理和生活，这样才可以让有问题的同学信服你，愿意和你交流，和你说自己的问题，当然这位心理委员也必须是一个人品过硬的人，有能力让同学聚的他不会泄密，心理委员要细心，多和同学们交流可以及时地发现问题，而且要和心理工作处的老师也要保持亲密的联系，有问题的话可以随时随地的联系。现在的心理问题出现在各个方面，所以心理委员要了解各个关键的时间节点，考试周，开学之类的，

 

心理不仅是一门学问，更是一种艺术，是我们需要用心去体会，去感悟的一种智慧。每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人，让我们把自己更清晰地呈现在里面。很高兴学习这个慕课，也很高兴看见了镜子里的自己，相信从中得到的东西，会让我更加自信的面对未来。