心理课有多重要？能让我们用积极的心态去面对生活的酸甜苦辣

 

好比开设的心理课程，心理老师可以从各个角度帮助学生更好的改善心理，设定的心理咨询处也更有利于同学们进行咨询。这充分体现了学校对大学生健康的心理状态是否健康的高度重视。近年来，各学校也严抓大学生心理健康教育，帮助更多同学走出困境。

 

所谓的心理健康，并不像人们所说的那种精神病人才是心理不健康的人。而它真正的意思是一个人对周围环境变化而产生的不同的心理态度，包括对陌生环境做出的改变，对某种情境的安全感，还有对困境的解决，对障碍的摆脱，对困难的克服。健康也没有完全绝对的说法。

 

毕竟什么样的心理算是完全健康的呢，人们对待各种事物的方式方法不同，又有什么理由说别人就是错的呢。所以，一般而言，心理可以根据环境的改变而做出相应的变化，行为顺从心理的就是好的心理状态。当代大学生存在的心理问题都存在类似的情况，就好比攀比心理，这是极为可怕的心理。

 

随着生活水平的提高，尤其是生活在人群较为密集的地方，攀比心理尤为严重，也可能是别人吃的一顿饭，可能是别人穿的一件衣服，都会联想到自己，别人有的我也一样要拥有，因此，很多同学通过各种方法弄到钱，去买自己想要的却并非适合自己的东西，也因此给自己带来不必要的麻烦。

 

这个较为可怕的攀比心理，就是所谓的心理不健康，不能正确的看待这些事物，盲目从众，极度攀比。给自己给家庭带来不必要的负担。再者，学生普遍存在的依赖心理，从小在父母的庇护下长大，不经历风雨，只知道臂膀下的安全，导致真正离开父母的庇护有些适应不了。感冒发烧的小事也埋怨父母没有帮自己准备备用药品。这就是典型的依赖心理。

 

作为大学生，我们有足够的能力去照顾自己的饮食起居，为什么偏偏埋怨父母不给自己做好安排呢？这也算是心理还不算健康的状态。哲人曾说，人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。大学生在经历过前几年紧张的学习生活，突然进入到一个没有家人约束，没有老师督促的地方，都存在放松的心态，在这种安逸的生活中享受。

 

对于考试不在重视，存在侥幸心理，这也不是健康的心里状态，真正的健康的心里状态在这时应该是调整自己，让自己从约束中学会自我管理，自我督促，自我约束。学生的这种心理是成长路上必须经历的，各种心理存在多方面的原因。首先，大学生处于生长发育时期，心理尚未成熟，又觉得自己有足够的能力照顾好自己。

 

而且，长期处于温室中的花朵们，还未曾经历过大风大雨的洗礼，面对挫折与困难，不知道该如何寻找对的方式方向继续前行，造成心理压力大无法释放。此时也存在情绪方面的不稳定，容易与自己不同的人和扰乱自己心智的事物发生冲突。生活经验匮乏的学生群体在交友择友方面存在一定的缺陷，同情心泛滥，也正好让那些恶意做乱的人有机可乘。

 

这群意志薄弱，心里脆弱的学生容易发生离家出走甚至自杀等行为。大学生还普遍存在独立与依赖，自尊与自卑的冲突。外界的环境因素也是导致学生心理变化的一个重要因素。如今社会飞速发展，学生面临着就业的大压力，同时有些时间的紧迫感和压抑感。

 

个人面对更多的选择方向，更为复杂的关系群体，对自己未来目标的实现，都存在各种困惑和艰难的选择各种复杂的心理交织在一起，也就导致了大学生心里状态的问题。大学生远离了自己花费多年积累起来的友谊，进入到一个较为陌生的环境，不想与别人吐露自己的心声，不能很好的敞开心扉与别人分享自己的苦恼哪怕是欢乐。

 

同学们也存在语言，行为习惯，风俗之间的差异更会让同学们感到无助与失落。每逢佳节倍思亲的情感也越发强烈。心理健康教育，不仅提供给大学生心理方面的知识，更教会学生如何去适应这万千变化的社会生活。心理健康教育还能够开发学生自身的潜能，更多方面是学生处理人际关系，适应社会发展方面的潜能，帮助学生为以后的稳重，自信打下坚实的基础。

 

协调自身发展，增强学生的信心。大学生心理健康教育教育咨询在此时更需要发挥他真正的作用，增进学生心理健康，优化学生的心理素质。随着时间的变化，更多的人愿意接受心理教育，愿意接受心理咨询，越来越多的院校也设立更适合学生的心理咨询机构，为学生排忧解难，成为学生增强心里苦素质的有效途径。

 

入学后，学校通过各种方式积极开展心理活动，包括周末时间组织大家进行各种游戏，帮助大学生更好的体验游戏的乐趣，生活的舒适。还通过心理问卷的形式，对学生心理健康发展有初步的了解。心理咨询还可以减轻学生内心矛盾和冲突，排解心中的忧患，帮助大学生正确认识自我，给予自己合适的定位，为以后得择业打下基础。

 

各种心理调查还可以了解掌握学生随时的心态，有针对性的解决学生所存在的问题。通过调查问卷，还可以筛选出心理存在一定差异的学生，主动为他们排忧解难，面对面的了解分析这类现象产生的原因，抱着早发现，早解决的心态。在改善学生心理的途径中，提高学生各方面的素质，帮助学生学习心理健康等方面的知识，培养学生的自我控制力，学习能力。

 

大学生的心理健康离不开正确的指引。大学生良好的心理也是跟学校设定的心理咨询有很大的联系，学生在慢慢学习咨询的过程中，不断的汲取各种知识精华，培养自己各方面的能力，深化对自己的认识，发展自己的个性，改善自己的适应和应对能力。

 

一个健康的人才能真正体会的自身价值所在。接受自己，认识自己的缺点，不自暴自弃，看到自己的优点，又不居高自傲。对自己能做出乐观的评价，对自己的目标有些不放松不放弃的坚持对自己满意，又对自己不满。满意有助于缓解自身压力，不满又有助于紧迫自己，毕竟古话说有压力才有动力。

 

一个心理健康的人，对于心理的某种变化状态有着深刻的认识，对内部环境有足够的安全感，对外部环境能更好的适应。困难面前不低头，挫折年前不气馁，这种积极安定的状态才是心理真正的巅峰。在这个学校与社会接轨的地方，正是需要大学生学会如何处理人际关系的地方。

 

面对着日常生活中和学习中的各种压力，作为一代新青年更应该做好充分的准备迎接这重重的挑战，为使大学生更好的接轨新的生存环境，心理健康教育成为必不可少的课程。同样，大学生也应该通过自身的学习，不断改变自己，丰富自己，培养自己各方面的兴趣。既能在知识的海洋中遨游又能在人的海洋中结识。时刻保持积极向上的心态用愉快的心情去面对喜怒哀乐。

 

同样在科技发现的时代，也适当给自己一定的压力，这样才会有更多新的发展新的创造有助于实现自己的人生目标，不懂及时请教，有良好的师资力量怎能不好好利用，放松自己时不忘把积极阳光的自己展现出来，遇到问题时，也大胆的倾诉给自己身边的人听，众人拾柴火焰高，大家的力量可能就给了你继续努力前进的希望。

 

一个心理健康真正健康的人，才能体会到自己的价值。在这个人生发现的重要阶段，学校也意识到了灯塔的作用，做好学生人生路上的指路人，通过不同方面的指引。学生能更好的为将来努力奋斗，为伟大的民族奉献一份知识的力量，让知识能有所用地让专业更加强大。帮助心理健康教育机构发展到很多的地方。

 

未来这幅美丽的画卷需要祖国这群积极向上的人去描绘，而这背后需要强大的心理健康教育工作者的正确指引和开导，更需要学生自身的认识和对心理健康教育的接受，二者相辅相成，共同为积极的社会贡献出一份力量。