胃不好喝粥养胃？错！

消化功能不太好的人，建议不要食用对肠胃有高要求的食物。喝粥，胃基本不需要再进行过多研磨，还可以促进胃酸分泌，提高肠胃消化功能。所以，粥是适合消化不良的养胃佳品。

 

　　消化不良的人适合喝粥

　　消化功能不太好的人，建议不要食用对肠胃有高要求的食物。喝粥，胃基本不需要再进行过多研磨，还可以促进胃酸分泌，提高肠胃消化功能。所以，粥是适合消化不良的养胃佳品。

　　身体虚弱、无力咀嚼的人适合喝粥

　　煮熟的粥与被胃消化后的食糜呈差不多的性状，可以很快吸收。因此适合老年人、口腔或面颊部手术患者、胃肠道疾病患者食用。

　　消化性溃疡患者要少喝粥

　　这类人群胃酸分泌过多，应适当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。

　　胃酸过多的人不适合喝粥

　　粥很容易消化，对于胃酸过多所引起的胃病患者来说，喝粥只会刺激身体分泌出更多的胃酸，这样很容易造成反流，连同胃酸一起反的话，会有一种泛酸的感觉。所以胃酸过多的人是不宜喝粥的。

　　健康的人想通过喝粥养胃可能会适得其反

　　流食未经咀嚼就吞咽摄入，没有与唾液充分搅拌，唾液中的淀粉酶无法发挥初步消化的作用，直接进入胃里会增加胃负担;流食水分较多，进入胃以后会稀释胃液，不利于食物的消化;长期吃流食胃功能会减退，再吃其他食物时：特别是硬食、纤维类食物等会加重胃负担，长期喝粥还容易导致营养摄入不足。