/一般人我不告诉他/ 系列之 补钙，吸收是关键 撰文：王健 补钙广告满天飞，乌龟住新房——“盖中盖”，乌龟又住新房——“新盖中盖”，还有什么“蓝瓶的钙”，这些广告大家耳朵都听出茧子来了吧？到底这些广告中牛逼哄哄的钙，我们买的值不值？ 我们先来看看...

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和...

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突...

骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，绝经后和老年性骨质疏松症的诊断，首先需排除其他各种原因所致的继发性骨质疏松症，如甲状旁腺功能亢进和多发性骨髓瘤、骨质软化症、肾性骨营养不良、儿童的成骨不全、转...

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。下面和阳痿网小编一起来了解一下具体的情况吧...

韧带拉伤后应如何处理？韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。那么，如果真的不幸，韧带拉伤了，要怎么处理呢？下面给大家介绍介绍，韧带拉伤的治疗方法，希望对大家有帮助。 韧带拉伤了怎么治疗...

脊柱畸形是临床上强直性脊柱炎的一种常见的症状，专家介绍说，这种症状的出现会给患者的身心造成很大的影响，出现这一症状，除了要及时的治疗以外，还应该进行一定的保养工作，那么，脊柱畸形日常保健有什么？下面来具体了解一下。 1、平时的生活中，要有正...

腰椎病的预防措施主要有哪些？生活中经常听说某些高考生在高考前由于学习压力增大，常常出现头昏、头痛、失眠、记忆力下降、思维迟钝、精神烦躁等神经衰弱现象，这些都可能是腰椎在作怪，本文大家不妨一起来看看骨科专家的介绍。 临床中，我们经常遇到初中或...

腰椎间盘突出症，亦可称为髓核突出，或腰椎间盘纤维环破裂，是临床上较为常风的腰部疾患之一。本病是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻...

生活中保护腰椎的注意事项有哪些？骨科专家介绍说，现在社会竞争大，大家为了以后能享受更好的生活，在日常生活和工作中往往会不规律，这些都会使我们的腰部受到损伤，很多人们不清楚应该怎么做好预防。 应该怎么做好预防呢？ 下面大家不妨来看看骨科专家的...

保护及治疗腰椎疾病的首要原则，就是要在日常生活中正确、合理的使用腰部，减少腰部过劳，避免腰椎受伤。腰椎病的预防在生活中需要注意些什么？骨科专家说，对于腰椎病的预防，大家都知道要在生活中保持一个健康的生活习惯，积极的进行锻炼，但是具体应该怎...

颞下颌关节脱位是指大张口时，髁突与关节窝、关节结节或关节盘之间完全分离，不能自行回复到正常的位置。根据脱位的方向可分为前方脱位、后方脱位、上方脱位、内侧脱位与外侧脱位。 下颌骨髁状突运动时如超越正常限度，脱出关节凹而不能自行回复照位，即为颞...

如今颈椎病成了常见病，尤其对长期伏案工作的人而言，经常感觉颈部酸胀难受，在空调屋待久了不适感更强烈。颈椎病是一种慢性疾病，开始的时候会间歇性的疼痛，不是特别的严重，随着时间的拖延，病情就会越来越重，带来特别强大的危害，发病以后要注意治疗，...

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或...

肩周炎患者在医院治疗后，回家进行功能锻炼，是提高治疗效果、缩短病程的重要环节。因此，要根据自己的病情和身体状况进行适当的功能锻炼，要量力而行，以不感到劳累为度，循序渐进，并可巧妙地运用某些设备将治疗与锻炼结合起来。现将几种方法介绍如下： （...

扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。扁平足是众多骨科疾病中高发的疾病，而扁平足会让大家影响走路的基本步调，因此大家需要了解日常生活中的注意事项，那样才不会对患者造...