骨折不宜过度补钙 脚部骨折尽量别用拐杖
其实骨折是生活中非常常见的现象，许多人发生骨折后，认为要尽量的补钙，以帮助更快的康复。其实这种想法其实是一种很大的误解。并且不利于患者的康复。那么骨折患者在饮食中还有哪些禁忌呢？下面小编将为您具体介绍。
1、忌盲目补充钙质
我们都知道钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能�***俣瞎堑挠稀５蒲а芯糠⑾郑黾痈频纳闳肓坎⒉患***俣瞎堑挠希杂诔て谖源驳墓钦鄄∪耍褂幸鹧圃龈叩那痹谖Ｏ眨橛醒捉档汀４耸怯捎诔て谖源玻环矫嬉种贫愿频奈绽茫环矫嫔鲂」芏愿频闹匚赵黾拥慕峁Ｋ裕杂诠钦鄄∪死此担硖逯胁⒉蝗狈Ω浦剩灰莶∏楹桶匆缴龈溃忧抗δ芏土逗途≡缁疃湍艽俳嵌愿频奈绽茫***俣瞎堑挠稀Ｓ绕涠杂诠钦酆笪源财诩涞牟∪耍つ康夭钩涓浦剩⑽揆砸妫箍赡苡泻Α�
2、忌多吃肉骨头
有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、***的作用，而骨膜、***只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。
3、忌偏食
骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
4、忌不消化之物
骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
5、忌少喝水
卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。
脚部骨折尽量别用拐杖
虽然骨折后不是不能进行肢体运动的，专家指出，骨折患者如果一直用拐杖走路，则可能导致腿部骨头生长慢，导致了久不愈的情况。
其实，在良好复位、固定的基础上，积极进行肌肉舒缩的活动，对促进骨折愈合很有帮助。肌肉收缩能促进静脉回流，改善局部血液循环。肌肉收缩、负重等，还能使骨折端受到力的刺激，使骨折端间隙缩小，刺激成骨。而过早使用拐杖，会适得其反。
这些因素会影响骨折恢复
除了由于拐杖的问题之外，导致骨折久不愈的原因还与其他方面有关。如骨折的部位，骨折的处理都是需要注意的问题。
1、骨折部位：骨折之所以久不愈合，可能跟骨折部位有关。胫骨骨折后骨不连的发生率本来就比较高，且大多发生于胫骨中下段。究其原因，主要是胫骨中下段血管分布相对稀少，骨折后对局部血运已造成破坏，而手术中广泛剥离骨膜，会使骨折部位的血供破坏严重，从而造成骨不连。
2、骨折处理：胫骨粉碎性骨折在复位与固定过程中，会发生一些小碎骨块的丢失。如果在清理创口的过程中造成过多的碎骨块丢失，会导致较大骨缺损，最终也会发生骨不连。
专家提醒骨折的朋友，为了更快恢复健康，最好应该逐渐加强患肢的功能锻炼，适当加强营养。患者三个月后再复查，如果X线片提示还不痊愈，可能要手术。