颈椎病的发病原因有哪些 治疗偏方是否靠谱？

颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。人们必须要对病因有一定的重视，要知道病因是关系到治愈的，直接影响到人们的健康，需要认清楚。

颈椎病是通过哪些因素引起的？颈椎病的发病原因主要有以下几种：

1、年龄：颈椎病是中老年人的常见病、多发病，是目前比较一致的看法。患病高峰在40～60岁之间，近年来有年轻化趋势。

2、职业：颈椎病好发于低头伏案工作的人群。如会计、打字员、刺绣工人为高发人群。颈椎病是通过哪些因素引起的？胡嘉彦1982年调查某大厂矿1064人，患病率为17.19%。而丹麦学者通过颈椎病流行病学调查发现司机患病率最高。

3、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于三十岁的颈椎病人，多从事低头工种。

4、头颈部外伤：百分之五十髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

颈型颈椎病以青壮年发病居多，少数人可在45岁以后才发病。颈型颈椎病的症状主要表现为局部疼痛，颈部不适感及活动受限等。常诉说不知把头部放在什么位置为好，症状常于晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。

早期可有头颈、肩背部疼痛，有时疼痛剧烈，不敢触碰颈肩部，触压则痛，约有半数患者头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时往往和躯干一同转动。颈项部肌肉可有痉挛，有明显的压痛。急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛。

患者常自诉颈部易于疲劳，不能持久看书、看电视等；有时可感头痛，后枕部疼痛，或晨起后“脖子发紧”、“发僵”，活动不灵或活动时颈部出现响声，少数患者可出现短暂的反射性上肢和手部疼痛、胀麻。

寒意越来越浓，颈椎隐隐作痛。特别是这几天“干冷干冷”的，颈椎病复发的“趴桌族”不少，网上热传的治颈椎偏方更多。这些偏方是否靠谱？看看专家怎么说？

米字操不靠谱

米字操不符合现代医学人

治颈椎偏方 靠谱的有几个？

体解剖结构的要求，它会产生“研磨力”，就像民间使用的石磨，上下作相反方向运动所产生的力，会对颈椎间盘造成更大损害。一度风行的转呼啦圈，导致不少人腰椎病发作，就是很好的例证。

不枕枕头不可取

在特定的体位下，不枕枕头短时间内可行，但正常睡觉还是要枕枕头。

落枕，一般认为是因受凉所致。其实不然，落枕是头部长时间离开枕头，使得颈椎的小关节发生错位，肌肉、韧带长时间处于紧张状态，加之受凉等因素产生致炎物质而疼痛。不枕枕头，会使颈椎长时间处于落枕状态，对颈椎的影响是显而易见的。

异形枕不可信

用一些异形枕甚至是啤酒瓶不可取，因为它们与人体接触面太小，直接作用于颈椎部，时间一长就会对颈椎及周围软组织造成压迫而使病情加重。

在选择枕头时，建议市民应选择枕头中央略凹进，高度为12-16cm的枕头。仰睡时，颈部应枕在枕头上，头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。

活动时疼痛加剧，休息可以缓解。颈型颈椎病病程较长；可持续数月甚至数年，且常反复发作或时轻时重。颈型颈椎病实际上是颈椎病的最初阶段，也是治疗的最有利时机。