颈椎病的临床分析以及预防保健

颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变，从而剌激或压迫邻近组，并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。颈椎病由于发病机制复杂，症状繁多。

颈椎病分型：

（1） 神经根型：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。

（2） 脊髓型： 颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄，脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者。有的以上肢开始发病，向下肢发展；有的以下肢开始发病，向上肢发展。主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小便困难等。

（3） 椎动脉型： 由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部旋转有关。

（4） 交感神经型： 颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者，临床上比较少见，而且常与心血管疾病、内分泌疾病等混杂在一起，难以鉴别。

（5） 其他型：指食管压迫型，吞咽有异物感，临床上非常罕见。

生活中需要注意保养：

1、注意睡卧时姿势。枕头不宜过高或过低，防止落枕。

2、不宜长时间伏案工作，注意劳逸结合，休息时可自行拿捏颈项肌。

3、预防颈项部着冷。使用空调或风扇时，当心风寒刺激。

4、预防和治疗慢性咽喉部感染，避免感冒。

5、禁止颈椎锻炼，不宜旋转头颅或扭动颈椎的操练。

6、不可以在颈部过于劳累的状态下工作，看书，上网等。如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。

7、必须要有充足的睡眠。睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。

8、如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。

9、防止颈椎的损伤。做好劳动，运动，演出前的准备活动。防止颈椎和其它部位的损伤。