颈椎病的认识误区主要有什么呢?

颈椎病的认识误区主要有什么呢？相信很多人都有此疑问吧，现在颈椎病已经不是老年人的专利了，很多年轻人尤其是白领患颈椎病的非常多，下面就让我们一起来了解一下颈椎病的认识误区吧。

1、一些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。专家介绍，转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病是中老年人的常见病，近年来年轻人患病几率也逐渐增高，年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加将来患病的可能。这是颈椎病的认识误区之一。

2、脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病是颈椎病的认识误区之一。专家称，大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状，不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

3、“低枕”或者趴着睡就能“无忧”也是颈椎病的认识误区，空调过冷则会导致颈椎病。目前，越来越多的人已经认识到“高枕无忧”是错误的观念，有些人就选择“低枕”“理疗枕”，甚至俯卧着睡觉，专家指出，趴着睡觉肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态，其实无论仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。