当心：穿的少惹上肩周炎！

专家指出：肩周炎主要与慢性劳损有关，寒冷是其中一个诱因，因年长体弱、肩部劳损或受风湿侵袭或外伤后等诱因致肩部活动减少而引起。冬季由于气候寒冷，有些病人起病较急，经常是因“冻”引起。

一、手提包过重：不少年轻女性喜欢将化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里。当包太过沉重时，为了保持平衡，人会不由自主地向一边倾斜，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，导致肌肉痉挛引发肩痛。

二、露肩睡觉：现在已经寒冬，有人喜欢开窗睡觉，这一习惯最易使肩部受凉，导致肩部疼痛。，在睡觉时一定要注意适当遮盖肩部。早晚出行时可以戴个披肩，既美观，又可以起到保护肩部的作用。

三、长期伏案不休息：专家分析，肌肉紧张时，肌肉内部压力增高，血液流动不畅，肌肉需要的氧气和营养供应不足，而相应的，代谢产生的废物无法技术排出。这一系列的结果就是肌肉变硬，肩周炎的症状加剧。