瑜伽对治疗颈椎病的影响

瑜伽对治疗颈椎病的影响：瑜伽最显著的作用在于对状态的调整。在锻炼势体的使身心完全放松，达到寻找内心快乐的源泉。对颈肩痛患者来说，在健美教练的帮助下进行一些瑜伽训练，能让你在获得完美身材的同吋得到一副健康的颈椎，应该切记，如杲练瑜伽不当，则会造成损伤，包括颈椎损伤。

约两年前的冬天，门诊时曾遇到一位42岁的曾女士，因瑜伽训练过度致颈部受伤。两个月前她还拉伤了双侧髋关节的软组织。她坚信健美教练的话，适当地做瑜伽这样的柔软体操，能够使肌肉在运动中充分松弛，能让你在获得完美身材的得到一副健康的颈椎。1年多来，坚持每周两次，原来的颈部酸痛有明显好转。，近两个月来她连续颈部和髋部受伤。切记，生命在于运动，但运动就有可能损伤。

瑜伽源于印度，在中国流行是近几年的事，尤其是都市女性，对于瑜伽有着超乎寻常的热情。伴随着这股“瑜伽热"升温的，因练习瑜伽而受到身体损伤的情况也频频出现。，经常遇到一些瑜伽致伤者，有的因为教练急于求成，有的因为学员私自练习，不得要领。

提醒患者朋友遇病不要盲目治疗，请您到专业医院就诊，以取得早日康复，正常生活。