正确的生活习惯才是避免交感型颈椎病的困扰

 专家介绍说，我们从临床中发现交感神经型颈椎病是以头颈、上肢的交感神经功能异常为主要表现的颈椎病称为交感神经型颈椎病，目前发现交感神经型颈椎病症状有：眼睑无力、视力模糊、瞳孔扩大、眼窝胀痛、流泪、视野内有金星闪烁等。头痛或偏头痛，昏沉，头晕。枕部或颈部疼痛，但旋转时不一定加重。下面就由专家为大家介绍有了交感型颈椎病注意以下几个方面：

注意之一：改变用枕习惯

颈椎的生理曲度并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失，往往意味着椎体稳定性变差，椎间隙变窄，椎间孔变小，椎体退变，神经受压以及颈伸肌慢性损伤。，颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等，进而诱发颈椎病变。这时，人很有可能出现头颈肩背疼痛或感觉麻木无力，甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列颈椎综合症。所以正确使用乐哈哈镇痛、安眠枕，这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。

注意之二：注意适当休息

避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。

注意之三：积极锻炼

特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

注意之四：可使用热敷

对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。

专家温馨提示：交感型颈椎病是颈椎病的早期症状，治疗起来比较容易。所以建议大家不要在徘徊，交感型颈椎病不是癌症，此病能得到有效的治疗，还你一个健康的颈椎。