如何预防交感型颈椎病？

临床上颈椎病的表现比较复杂，因受累的部位不同，受累的组织不同，受累的范围及程度不同，其临床表现有很大差别。根据受累的组织不同，可将颈椎病分为五种类型，既颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感神经型，各型之间可相互兼夹。其中交感神经型多见。

交感神经型颈椎病主要表现为：颈项酸楚、疼痛，也可有整个肩背疼痛发板。急性发作时不能作点头、仰头及转头活动，呈斜颈姿势（俗称歪脖子）。颈部不能单独活动，当要回头时，颈和躯干必须共同旋转。了解了这个症状，就可以做好交感神经型颈椎病的防治工作了，这样就可以很好的减少交感神经型颈椎病的发生了。

平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。交感神经型颈椎病患者要注意不要来回转头，更不能旋转颈椎，斜搬按摩。预防交感神经型颈椎病的发生，重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。