夏季颈椎病频发和哪些原因有关

1、夏季温度高，睡眠较浅颈部肌肉持续紧张，容易落枕。长期落枕对就会引起颈椎病的发生。

2、颈椎病和受凉有很大关系。夏天空调温度一般开得很低，夜间睡觉时，身体热量挥发快，颈背肌肉很容易受寒，再就是上班族长期在空调房内办公，同样会因为低温环境诱发颈椎病。

3、活动量减少，颈椎得不到锻炼导致颈椎病。不妨多安排一些就地取材的锻炼方法，比如擦窗户、远望等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。

4、夏季打盹易患颈椎病。午休不良姿势伤颈椎，午睡时，颈部姿势不对给颈椎带来的伤害非常大。