类风湿关节炎的预防你了解吗?

类风湿关节炎的预防你了解吗？只有了解清楚类风湿关节炎的预防方法以后，才能对类风湿关节炎疾病进行有效的预防，避免类风湿关节炎疾病的发生，给患者带来严重过的痛苦。

类风湿关节炎是一种慢性发作的疾病，类风湿关节炎患者最重要的就是对类风湿关节炎做好预防工作，这就要求大家对类风湿关节炎的预防方法有一个详细的了解。

预防类风湿关节炎要注重劳逸结合：做到劳逸结合，就可以减少类风湿关节炎的病发几率。预防类风湿的方法应有充分的休息和睡眠时间，注意劳逸结合，动静结合。在急性期，或关节疼痛肿胀严重者应绝对卧床休息；慢性期或疼痛减轻者可适当活动，切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。类风湿关节炎的治疗锻炼的方法有医疗体操、关节操、耐力动力、太极拳及气功等。局部关节病变可进行局部按摩、被动活动等。

类风湿的治疗要注意饮食调养：预防类风湿的方法长期慢性消耗，常有低热、肌肉萎缩、贫血等症状，多有蛋白质和维生素不足，以及疾病后期全身性骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄人。而茶、咖啡、柑橘类水果及羊肉、狗肉等温热食品，还有油炸、油煎食品等，则有可能会加重症状，应禁用。应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨、骨髓等。