需要重视的骨关节炎护理

在我们的生活中，会很常见一种慢性关节疾病，骨关节炎。并且随着人们年龄的增加，这种病的出现几率也就会变大。因为人们年龄增加，机体的各个部位功能都会退化，再加上骨骼出现退行性的变化，就很容易患上骨关节炎。我们对骨关节炎的护理也是非常重视的，那么怎么去护理呢？

1、起居方面：患者的住房要注意向阳、温暖，不要在水泥地板和风口处睡卧。熬夜也会使患者的病情加重，在日常生活中患者要保持积极乐观的心态，忧郁的心情会使病情发生反复。所以，关节炎的护理需要患者克服消极的情绪，注意劳逸结合。

2、饮食方面：荤素合理搭配，健康的饮食能让类风湿关节炎患者的各个器官保持良好的生理功能，从而增强身体的抗病能力。有些食物会加重患者的病情，若能稍加注意就可以避免不必要的痛苦，主要是高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷等食物。

，一般关节炎的护理要适当的进行物理按摩，物理按摩虽然不可能实现根治，但有助于增强患者的肌肉力量，改善血液循环，扩大关节活动范围，使疼痛缓解。要注意的是，老年人的关节比较容易受损，千万不要关节部位进行非专业性按摩，否则，将会导致不堪设想的后果。