怎么治疗腰椎退行性骨关节炎

怎么治疗腰椎退行性骨关节炎，许多患者对此非常关心，为了让患者了解怎么治疗腰椎退行性骨关节炎，正确的治疗该病，专家就怎么治疗腰椎退行性骨关节炎进行了介绍。

1、坐位：坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。

2、起座：从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。

3、卧位：应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。

4、下床：从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。