骨质增生的相关治疗措施

骨质增生是中老年朋友多面临的一些问题，所以很多的朋友对于该病引起了关注，在骨质增生发生之后需要及时的进行治疗，那么有哪些方法可以治疗骨质增生呢，下面就给大家来介绍一下治疗骨质增生的相关方法。

1、应对骨质增生，提倡综合治疗。

骨关节疾病通过单一治疗很难痊愈，往往需要采用治疗与保健相结合的综合治疗方法。

，应及时治疗关节的损伤。在出现关节疼痛时，及时且按疗程用药，能够及时控制损伤对关节的影响，避免关节的恶化。

第二，应避免长期剧烈运动和过度劳累。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一，对于已出现骨质增生的人群，更应该避免加重关节受损。

第三，应适当减轻体重。过重的体重会加速关节软骨的磨损，对于体重超标的人，适当的减轻体重可以避免脊柱和关节骨质增生的恶化。

2、科学合理用药，止痛更能消痛。

当关节疼痛发作时，有些人往往会选择随便买块膏药贴上，认为能够止痛就可以了。其实止痛只是治疗骨质增生的一小步，从根源上消痛、并减少疼痛的复发才是治疗的关键。在关节疼痛发作时，我们的体内会产生一种疼痛物质，这种疼痛物质如果不消除，长期累积就会在体内留下疼痛的记忆，使疼痛发作频繁，且痛感越来越强烈。

3、适当进行体育锻炼。

避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。

适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。