如何在日常生活中治疗骨质增生?

如何在日常生活中治疗骨质增生？骨质增生是一种常见于老年人的疾病，一旦患有骨质增生，严重的会影响正常的生活。其实治疗骨质增生不一定要在医院，在平时的生活中也可以轻松地治疗骨质增生。下面就给大家介绍下，生活中治疗骨质增生的方法有哪些。

1、生活中治疗骨质增生的方法是垫上泡沫软垫。 软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

2、泡脚是生活中治疗骨质增生的方法之一。 轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。

3、有选择的锻炼是生活中治疗骨质增生的方法。 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。

4、生活中治疗骨质增生的方法包括热敷。 如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。

5、 选择软底鞋是一种有效的生活中治疗骨质增生的方法。 选择橡皮底的鞋子对足部较好。